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　　什么是地中海飲食? 　　地中海飲食以1960年代來自地中海沿岸國家(如希臘，意大利和西班牙)的人們的傳統飲食習慣為基礎，並鼓勵食用新鮮，時令和當地食物。1 地中海飲食不是單一的規定飲食，而是一種以食物為基礎的一般飲食方式，其特征是整個地中海地區的地方和文化差異。 　　那么...