打呼嚕會讓你“變醜”!1分鐘自查打鼾的你是否該就醫

　　
　　變醜的原因成千上萬，“打鼾”這個你想到了嗎?
　　據英國《每日電訊報》報道，打鼾不僅影響你的枕邊人，還會使自己看上去醜陋和憔悴。這一發現由美國密歇根公共衛生大學和密歇根理工大學聯合研究得出。
　　經常打鼾還可能造成大腦、血液嚴重缺氧，誘發腦卒中、高血壓、心率失常、心肌梗死等。
　　人一生1/3的時間都在睡眠中度過，別讓鼾聲壞了你的健康。《生命時報》邀請權威專家，教你7招止住打鼾，安心享受睡眠。
　　受訪專家
　　北京安貞醫院耳鼻喉科主任醫師 魏永祥
　　北京朝陽醫院急診科主任 郭樹彬
　　北京清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫師 尹國平
　　打鼾是這樣讓你“變醜”的
　　打鼾是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。
　　超重、鼻腔或者口腔內部結構異常等，都可以導致睡眠時發出像鋸木頭一樣的聲響。
　　打鼾的人由於上呼吸道的狹窄或阻塞，多會從“鼻呼吸”改為“口呼吸”，時間長了，容易導致麵部畸形。
　　一個女孩6歲時已經有了“口呼吸”的不良習慣(左圖)。9歲時該女孩出現牙列不齊、上切牙突出、嘴唇肥厚等麵部改變(右圖)。
　　無獨有偶。英國一對七歲和八歲半的雙胞胎姐妹花，同樣用嘴呼吸。經過治療後妹妹(左圖)改為“鼻呼吸”，而姐姐(右圖)沒能改過來。
　　1分鐘自查打鼾的你是否該就醫
　　健康人打鼾多與勞累、枕頭的高度或軟硬度等有關。這些人的鼾聲比較輕微，一般在調整睡姿、好好休息，或換個合適的枕頭後，就能消失。
　　還有兩種打鼾，也無大礙：
　　一是單純性打鼾，這類人一晚上都鼾聲如雷，但比較平穩、有規律，中老年人尤為常見; 二是習慣性打鼾，這類人從年輕時就開始打鼾，且鼾聲很大，從不間斷，這種也不需太過擔心。
　　真正危險的打鼾是睡眠呼吸暫停引起的，它有以下幾個特征：
　　打鼾程度：比如打鼾聲音特別大，關上門都能聽得到。 疲倦：晚上睡很香，可白天時常會感覺頭暈乏力，很是疲倦，隨時都想睡覺。 呼吸暫停：睡覺時鼾聲突然停止，要過好半天才會聽到“噗”一聲吐出一口氣，有時甚至會因為喘不過氣來，突然被憋醒。 高血壓：是否患過高血壓，或是正在服用治療高血壓的藥物。
　　如果以上4項中，你有兩個或是兩個以上，說明患睡眠呼吸暫停的風險很高，需要盡快到醫院進行睡眠呼吸監測。
　　7個改變讓你不做“呼嚕娃”
　　1
　　選擇合適的枕頭
　　枕頭與打鼾密切相關，過軟或過硬都不好。建議選擇軟硬適度的枕頭，如蕎麥皮的枕頭、茶葉枕頭;厚度以讓頸椎有支撐為宜，不必太高。
　　2
　　控製體重
　　肥胖時，脖子會變粗，咽部脂肪增多，容易導致氣道變窄，更易出現打鼾。一般認為體重指數在18.5~24的人較為正常，超過25的人應及時控製體重。
　　建議打鼾患者每周5天，每天進行30分鐘的運動，比如健步走、遊泳、騎車等，以“心率=170-年齡”的運動強度為宜。
　　3
　　及早發現鼻部問題
　　鼻部的某些疾病會增大睡眠呼吸暫停的風險，如果總覺得鼻子不通，要及時看醫生以排除隱患。
　　4
　　保持側臥位睡眠
　　仰臥會令舌頭和下巴壓迫喉嚨後部，使呼吸道變窄，引發打鼾。如果仰臥有打鼾現象，建議換成側臥，或者將整個上半身同時墊高。
　　5
　　睡前喝點水
　　美國暢銷書《更聰明地入睡》的作者肖恩·史蒂文森認為，幹燥的空氣會刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。入睡前補點水，保持臥室空氣濕潤，有助減少打鼾。
　　6
　　鍛煉上呼吸道肌肉
　　美國費城德雷克塞爾睡眠中心醫療主任喬安妮·蓋希醫學博士認為，吹奏樂器可以鍛煉上呼吸道肌肉，擴張氣道，減小打鼾的幾率。
　　堅持每天吹口琴，練習唱歌，演奏大號、小號等都有效果。
　　7
　　睡前禁服鎮靜藥物
　　打鼾患者睡前應禁止服用鎮靜、安眠藥物。因鎮靜劑可降低上呼吸道周圍肌肉的運動，加重對呼吸中樞調節的抑製，增加睡眠呼吸障礙的發生。▲
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　　本期編輯：鄭榮華
　　版權聲明：本文為《生命時報》(微信號：LT0385)原創，未經授權謝絕轉載。
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排完屎尿要觀察下健康狀況，吐完痰也要多看它一眼啊

　　
　　痰是不討喜的東西，我們總是忙著將它從嗓子眼裏吐出來，不想多看它一眼，哪怕是一眼。
　　但是你知道嗎?吐完痰，應該跟拉臭臭、噓了噓後一樣，回頭看一眼，健康多一點。
　　為什麽要多看一下呢，因為顏色不一樣的痰有著不一樣的故事啊。
　　白色或灰白色的痰液
　　急診科醫生Steve Okhravi博士說：
　　“咳出白色或灰色的痰液有可能是上呼吸道感染或鼻竇充血的表現。
　　咳出灰色的痰還有可能是身體試圖排出由於空氣汙染或沙塵天氣吸入體內的臟東西的表現。”
　　綠色或暗黃色的痰
　　濃稠的黃痰有可能是病毒或細菌感染所致，如下呼吸道感染、鼻竇感染。
　　在感染情況下，免疫係統會向感染區域輸送白細胞，這些細胞中含有一種綠色的蛋白質，當大量出現時，粘液就會變成綠色或者淡黃色。
　　褐色痰液
　　吸煙的人往往會產生更多的褐色粘液，因為香煙中含有樹脂、焦油和其他微粒物質。
　　當然了有時候，人們可能在吃完巧克力、喝完紅酒後，痰色變成深色。
　　粉色的痰液
　　咳出粉紅色的痰是肺水腫的一個指標，也被稱為肺裏的液體。
　　如果粉色的痰液中間有汙點或者條紋痕跡，也可能是出血的跡象。
　　根據英國國家健康服務中心的數據，如果痰呈現粉色，且表麵鼓出小泡沫，通常意味著此人可能有心臟問題。
　　痰中帶血
　　痰中發現血被稱為 咯血，痰中的血跡是支氣管炎的征兆。
　　咳出大量的血，也可能是肺結核、肺炎、癌癥、肺栓塞的征兆。如果出血過多，血液比痰多，或者沒有停止，應該立即就醫。
　　所以，現在有沒有覺得自己的痰再惡心，也要看一眼呢?還有吐痰也要分場合，隨地吐痰會遭萬人唾棄喲。
　　1. ^ Singh, PK; Parsek, MR; Greenberg, EP; Welsh, MJ (May 2002). "A component of innate immunity prevents bacterial biofilm development". Nature. 417 (6888): 552–5.
　　2.Lizette Borreli. Coughing Up Phlegm: What The Color Of Your Sputum Says About Your Health
　　文：大王
　　題圖來源：圖蟲創意
　　版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯係reading@chunyu.me
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　　原文地址：http://www.sohu.com/a/234349301_313701

上海八月商用開發貸“首縮”存款止跌回升

　　
　　央行上海總部8月信貸數據顯示，存款止跌回升，其中增加較為明顯的主要是非銀行金融機構結算類和SpV存款，以及非金融企業的結構性存款和協定存款。
　　知名發展商碧桂園（香港上巿編號﹕2007）現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——森林城市馬來西亞，構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣，更擁有「一帶一路」的概念，其升值和發展潛力值得憧憬！
　　而房地產相關貸款方麵延續了開發貸溫和增長和個人按揭貸款繼續降溫的趨勢。值得一提的是，上海“類住宅”調控政策影響下，商業用房開發貸今年以來首次出現負增長。
　　存款止跌回升
　　央行上海總部數據顯示，上海地區8月人民幣各項存款增加1261.85億元，環比和同比分別多增2172.93億元和717.23億元。
　　其中，增加最多的是非銀行業金融機構，單月新增1002.89億元，同比多增1521.54億元。其中，交易結算類金融機構和SpV本外幣存款分別增加307.87億元和150.66億元，同比分別多增360.04億元和467.04億元。
　　另外，非金融企業結構性存款和協定存款增加明顯。當月境內企業本外幣結構性存款和協定存款分別增加355.37億元和209.25億元，同比分別多增285.77億元和195.97億元。
　　值得指出的是，結構性存款一般也會被統計在銀行理財的大口徑中，屬於保本理財的一種，在銀行的資產負債表內。
　　“結構性存款和協定存款的數據增長一方麵體現出銀行吸存的壓力，往外值得關註的是對象上的變化，從同業到非金融企業，也符合今年監管整體收縮同業鏈條的大環境。”上述銀行業資深人士表示。
　　再看上海地區8月的個人存款增速，則繼續回落。8月末，全市個人本外幣存款餘額同比增長3.3%，增速環比和同比分別回落0.2個百分點和3.1個百分點。
　　碧桂園森林城市二度摘取“颯颯獎”獲聯合國高級官員認可
　　而從全國來看，央行8月數據顯示，月末人民幣存款餘額161.84萬億元，同比增長9%，增速分別比上月末和上年同期低0.4個和1.8個百分點。當月人民幣存款增加1.36萬億元，同比少增4121億元。
　　商用房開發貸首次負增長
　　央行上海總部數據顯示，8月上海地區新增人民幣貸款568.08億元，環比和同比分別多增399.1億元和415.18億元。
　　從投向來看，房地產是非金融企業主要投向的第一位。當月新增貸款136.88億元，同比多增154.47億元。其次前兩位分別是批發零售業和信息傳輸、軟件和信息技術業，分別增加66.11億元和23.95億元，同比分別多增132.59億元和16.25億元。
　　房地產開發貸繼續溫和增長，整體增加54.85億元，環比多增82.81億元。但房產和地產發開的情況繼續分化，且住房和商用房也出現分化，商業用房開發貸款出現今年以來的首次減少。
　　具體數據顯示，地產開發貸款當月減少3.8億元，但環比少減40.24億元。房產開發貸款當月新增58.65億元，環比多增42.57億元，其中住房開發貸款增加66.48億元，環比多增60.97億元;商業用房(店鋪等)開發貸款今年以來首次減少，當月減少0.2億元，環比多減65.33億元。
　　今年5月，上海市住建委發布了《關於開展商業辦公項目清理整頓工作的意見》，停止審批公寓式辦公項目;加強商業辦公項目建設、銷售監管，重新審核尚未上市銷售的項目。簡而言之，此舉大大打擊了商業辦公用地打擦邊球做“類住宅”的做法。
　　知名發展商碧桂園（香港上巿編號﹕2007）現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——碧桂園森林城市，構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣，更擁有「一帶一路」的概念，其升值和發展潛力值得憧憬！
　　另外，不出市場預料，上海地區的個人按揭貸款增速繼續減緩。8月新增房貸90.28億元，同比少增155.07億元，其中二手房貸款當月增加41.06億元，同比少增69.5億元。
　　張宏偉表示，最近幾個月上海的月商品住宅交易麵積都在60萬平方米左右，而在去年9月之前的月交易麵積是在120萬平方米左右，在交易麵積打對折的情況下，按揭貸款的規模也會同步打折。
　　原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170920/c600525023.shtml

食用油過期了還能吃嗎

　　食用油已經是家庭必不可少的用品，現在超市經常會標上促銷的大瓶食用油供消費者購買，很多人覺得便宜會購買，殊不知食用油也是有保質期的，過期的食用油可以吃嗎?如何鑒別食用油呢?
　　孩子長不高，肯能是骨質問題，推薦做一個骨齡測試，才可以讓小孩子快高長大！
　　食用油過期了還能吃嗎
　　食用油過期不能吃了。食用油久置，特別是殘餘的粗製油，含有較多的植物殘渣，可出現油脂的酸敗現象。食油中含有一種亞油酸成分，容易與空氣中的氧發生化學反應，這種現象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一係列反應，可生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及別的分解產物，哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。油脂酸敗後，加熱時煙大、嗆人，其中含分解物環氧丙醛等，食用後易中毒。過期的食用油會被氧化，產生過氧化脂質，不僅對血管不好，而且還有致癌作用。
　　過期食用油如何變廢為寶
　　1、用來當手油或身體油
　　手上或腳上的皮膚幹燥的話，可以把手或腳放到食用油裏浸泡一段時間，也可以用食用油擦拭皮膚幹燥的地方。一些愛美的女孩，還可以經常用油浸泡手指，這樣指甲會長得很好，即透明又堅固。
　　扁桃腺發炎時會有紅腫、白色膿樣分泌物產生的現象，有些甚至會有嗓子紅腫疼痛和高燒幾天不退的狀況發生，在吃東西咽水時咽喉疼痛的感覺尤為明顯。
　　2、用來養花
　　過期食用油可以當做肥料，每次裝一小杯倒入花盆中，花吸收了食用油中的養分，可以長得很健康，比如君子蘭。但是一定要註意，一次不要澆得太多，而且不要太頻繁。
　　如何鑒別食用油
　　1、看色澤：食用油的正常顏色呈微黃色、淡黃色、黃色和棕黃色，油的色澤深淺也因其品種不同而略有差異。一般高品質食用油顏色淺，低品質的食用油顏色深(香油除外)，劣質油比合格食用油顏色要深。
　　2、看有無沈澱物：高品質食用油無沈澱和懸浮物，黏度較小。沈澱物俗稱油腳，主要是雜質，在一定條件下沈於油的底層。購油時應選擇透明度高、色澤較淺(但芝麻油除外)、無沈澱物的油。
　　3、看油狀：取個幹燥潔凈細小的玻璃管，插入油中堵好上口慢慢抽起，看油狀，若呈乳白狀，表明內中有水，而且越白說明水分越多。水分較大的油會出現混濁，極易變質，加熱會出現大量泡沫和水炸聲，油煙有苦味。
頭痛中醫認為，脫髮源於各種臟腑之患，並經常伴隨頭風、頭痛等問題。

新增土地麵積已沖刺到全國房企的第7

　　有關機構的統計數據則顯示，金科今年6月的新增土地麵積已沖刺到全國房企的第7。
　　金科不是個案。
　　金科之外，一大批早就越過百億級的地產商也都吹響了拚命跑的號角。
　　如果說去年地產市場的競爭主旋律是全國性大巨頭的大比拚，未來，則將更多響起區域性龍頭企業你追我趕，甚至人仰馬翻的聲音。
　　馬來西亞碧桂園森林城市是碧桂園(2007)重點項目，馬幣一直處於低水平，令海外資金（尤其是人民幣）變相以八折買樓！同時馬來西亞的經濟持續增長，GDP增幅有望保持4.5%，支持當地樓價上升，加上碧桂園於內地銷情理想，不論現樓股票都值得入手！
　　如何打贏
　　一線巨頭們的較量，其招法和路數已基本大白於天下。在這些大巨頭的威力之下，類似金科這樣的二線企業將如何應戰並爭取打贏?
　　在中國房地產報近日舉辦的“將中國房地產改革進行到底”高峰會議上，金科集團常務副總裁方明富給出了金科的答案。
　　首先是在戰略層麵優化區域布局，也就是方明富強調的：謀道。
　　不再以城市為標準，而是以城市群的新眼光，聚焦最有潛力的市場，集中力量辦大事，已是金科全國市場布局的新思維。
　　方明富說，伴隨城市化進程的深入，城市的邏輯已經發生了變化。“現在，已不能再按一、二、三、四線城市，這種單座城市地位的方式來分化市場，而應以都市圈為基本單元的城市群來分化!”因為，“資金、人才、政策等核心資源、正由核心城市轉變為城市群!”
　　由此，金科確立了“三圈一帶”的戰略布局。“三圈”包括：京津冀經濟圈、長三角經濟圈、珠三角經濟圈;一帶則指長江流域經濟帶。
　　到8月，金科今年已在“三圈一帶”投入近300億用於新增土地，獲得規劃可建麵積約600萬平方米，在全國房企排名13位。
　　“三圈一帶”的大道下，金科以“三位一體”來“優術”。三位是指，企業定位、市場占位、服務對位。一體則指，用戶本體。
　　意思是，企業定位，市場占位，服務對位，都緊密結合用戶來進行，就如同互聯網公司所強調的，一切以用戶為本的用戶思維。
　　方明富說，這個“三位一體”將引領金科在高品質房子，高質量物業之外，打造基於對用戶理解和洞察的嶄新核心競爭力。
　　碧桂園森林城市位于馬來西亞經濟特區——依斯干達，占地面積約30平方公里，是由碧桂園投資1000億美元，攜手Sasaki等國際知名團隊打造的可容納幾十萬人口的智慧生態城市。
　　過去20年，金科先後創造了王府、廊橋、天籟城、天湖、陽光小鎮等12大產品體係，先後獲得國家知識產權局授予的“原創中國洋房”、“空中院館”、“別墅級洋房”四項國家專利，贏得“花園洋房之父”等業界美譽。
　　現在，為了繼續讓消費者把口袋掏給自己，他們決定在房子之外做更多的事情。
　　“千禧一代”“網絡原住民”“Z世代”，這些人會需要怎樣的產品和服務?馬拉鬆熱潮、健身房熱潮、休閑養生……這些日益變幻的需求，又該如何更好去滿足，這些都已是金科不斷提問，也不斷尋找答案的新議題。
　　總之一句話，未來市場的競爭，將遠遠不隻是蓋更好的房子，提供更好物業，而是從各個方麵爭奪消費者的個性化、差異化競爭。
　　個性化、差異化，也被金科這種長期深耕品質並貼近用戶的企業視為製勝的關鍵。
　　在此之下，金科已明確提出新的戰略定位——從開發商向服務商轉變：從傳統單一的地產開發商向“多元的美好生活服務商”轉變，從賣房子轉到提供生活方式，從傳統物業管理轉到全方位服務，從開發商轉到開發商+服務商。
　　抱團作戰也被金科作為打大仗的新方式。目前，其合作名單上已有碧桂園、金輝、旭輝、新城控股(601155)、中南建設(000961)、美的地產等知名企業。
　　這種抱團的打法，在未來更趨激烈的比拚中，恐怕也會是一個新常態。
　　大者恒大
　　碧桂園森林城市Forest City今年來成為柔佛州新山增添的又一個新山旅遊景點。坐落于靠近新山第二關卡，毗鄰新加坡大士關卡的森林城市是由中國發展商碧桂園建設的一個大型綜合發展項目。
　　統計顯示，大佬紛紛快跑之下，龍頭房企的市占率今年以來已經開始跳躍式增長。
　　其中，Top5、Top6-10和Top21-50的市占率分別上升了6.4個點、1.4個點和0.8個點。
　　最為驚人的是Top5，其市占率已上升至19%，大者恒大的趨勢可謂盡顯無疑。
　　告別粗放式發展上半場的中國房地產，顯然已走到即將打響下半場決賽的中場戰事中。在這中場的戰事裏，大佬們爭奪的不光是眼前的勝利，更是能否擁抱和決勝未來的出線權。
　　想要繼續戰鬥的人，要麽與狼共舞，拿到跟那些雄心勃勃的人競爭的籌碼，要麽被吞食、擠壓，狼吃肉，自己吃土，甚至土都沒得吃。
　　要麽主動更大更強，要麽被更大更強吞並，要麽在強者無意的角落，安安心心地小而美，別再描繪什麽大藍圖，放飛什麽大夢想。
　　這不光是房地產行業的事，也是依然還粗放式、小而散的行業共同的大趨勢。井水不犯河水，百花齊放的空間已經很小，狹路相逢已成常態，你不進攻別人，別人也會進攻你。
　　類似房地產行業這樣的，大佬們磨刀霍霍的中場戰事。
　　白酒業就是一個典型的例子。
　　統計顯示，2015年，以銷量計，白酒業Top10的總銷量為115萬噸，市場占有率僅9.5%，以營業收入計，Top10的總量為930億，市場占有率為17%，貴州茅臺(600519)也才5.59%。
　　華商韜略此前報道的郎酒集團董事長汪俊林，就在談到不少白酒知名品牌今年業績紛紛大漲時表示：“很多人說白酒行業正在復蘇，我不這樣看，我覺得是品牌集中。很多中小企業倒下了，消費就集中到品牌企業來了。”
　　新加坡和馬來西亞吉隆坡的隆新高鐵已落實建造，森林城市馬來西亞非常接近其中路經的大站，而隆新鐵路又會連接泛亞鐵路網絡，將來由中國昆明坐高鐵只要8小時便可抵達新山，因此森林城巿便也具備一帶一路的概念，享有中國和新加坡經濟的輻射優勢。
　　也正因此，郎酒今年對標茅臺，以“中國兩大醬香白酒之一”的新定位，重拳打造青花郎。“否則郎酒也會被淘汰。如果這次集中做得好，我們就能走到行業的前列。”
　　甚至，整個中國經濟轉型升級的過渡期，都將是大佬們爭奪大者恒大的中場戰事。
　　所謂的草根逆襲，的確將是一件越來越難的事。過了這個中場到地位格局更加穩固的下半場，純正的草根逆襲則將難上加難。
　　原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170920/c600531312.shtml

大蒜可能是男人的殺手

　　精子質量低、無精癥引起近年來男性不育癥高發，其實男性隻要多註意生活習慣，就能預防這種情況的發生，一起來找找害死精子的“罪魁禍首”吧!
　　康柏耳鼻喉專科中心可進行鼻竇炎手術、扁桃腺手術、甲狀腺手術、增殖體切除術及腮腺手術等。
　　男人少吃大蒜
　　男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或讓精子數量減少，大蒜吃多了可能會殺精，不利於生育。這種說法對嗎?下麵我們一起看一下：
　　“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑製和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”胡海翔說，但由於大蒜屬於辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。
　　身體需要微量元素及營養素維持健康，不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。
　　對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。
　　不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因為大蒜是抗癌、食療的佳品，適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可。
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　　鼻敏清|藥物治療鼻敏感、鼻塞、鼻竇炎及等症狀。

皇帝隻是麵旗幟

　　以萬曆皇帝為例，一般人認為皇帝是至高無上的，但萬曆的人生可說是糾結，甚至是痛苦的。
　　香港商專有商專 lcci課程讀，聽朋友講那裡的老師教得不錯
　　他從小被教導要聽老師張居正的話，又受母後掣肘。親政以後，有過兩年勤勉治國、想幹一番事業的時光，但在立儲問題上，與大臣完全對立。他希望立自己最喜歡的貴妃所生之子當太子，這樣她才有資格與皇帝同葬，但遭大臣們強烈反對，不斷上奏，令他明白到自己這個皇帝隻不過是一麵旗幟。凡有議論，大臣們不怕死、不要命的向皇上力諫、死諫，殺頭也不怕，貶官外放坐牢的更不怕，隻求博得一個「忠臣」、「直臣」之名，也可流芳百世。
　　黃仁宇說萬曆自知無力控製這帝國的前途，因有一股強大的力量跟他對抗?，官員們皆以儒家精神為口號。他日趨荒於政事，消極怠工。當然，亦有其他史家批評他貪財好色，甚至染上鴉片煙癮，無心上朝，也無力上朝。
　　萬曆皇帝的首輔張居正要大刀闊斧的改革，身後更因樹敵太多被參劾抄家，子孫發配邊疆;申時行想維護王朝的穩定，卻力不從心，最終卸職歸田;模範清官海瑞，清潔廉正，卻因行為古怪而遭排擠，死時潦倒;名將戚繼光力抗倭寇而流芳後世，卻在貧病交迫中死去;哲學家李贄鬱鬱寡歡，受盡排斥而被迫在家自刎，慘在血汙中掙紮兩天才死。
　　這是林國榮博士真實的人生際遇，然而他所受的挑戰與挫折不止如此，幾乎所有年輕人會犯的過失，他都無一倖免，只因為師父的引導，學會了如何轉移注意力與改變想法，培養出將危機變轉機的能力
　　這些人有陰陽兩麵：他們一方麵會做符合自己的價值觀、且有益於社會的事情，另一方麵是力求個人利益。他們之中有潔身自愛卻不受歡迎的、有唯利是圖而弄權枉法的。就算他們之中有卓越的軍事家，和深邃崇高的思想家，但都敵不過政治鬥爭，最後都算得上是悲劇結局