2017年12月26日星期二
皮膚過敏後有些東西千萬忌嘴!
有一些人天生皮膚就容易過敏,不論是受到日曬也好,還是用了護膚品之後也罷,都可能出現過敏的癥狀。輕者皮膚發紅瘙癢,重者可能皮膚破潰感染reenex 膠原自生。在皮膚過敏期間,健康飲食非常關鍵,那麽皮膚過敏不能吃什麽呢?
皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激,如某些食品、汙染的空氣、不良化妝品、化學製劑、花粉等,導致皮膚出現紅腫發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性皮膚可以說是一種不安定的皮膚,皮膚過敏會產生紅、腫、熱、痛、瘙癢的現象。過敏與體質也有關,一般如牛奶、蛋、蝦、蟹等較易引起過敏,但是每個人的過敏原不同,患者可以先到醫院檢查,哪些食物會對自己產生過敏,平時就應該避免攝取reenex 膠原自生。
那一般皮膚過敏不能吃什麽呢?常見的過敏食物分為三級:
第一級:蝦、蟹、奶、蛋、花生。第二級:芒果。第三級:花枝、蛤蜊、魷魚、墨魚、螺、鱈魚、大豆、小麥、獼猴桃、咖啡。
生活中還有一些食物本身比較容易致敏,對於皮膚經常過敏的網友來說,這類食物一定要遠離。當然,如果不小心吃了某種致敏食物出現了過敏癥狀之後,也不要過於擔心,隻要及時去醫院,還是很好解決的reenex cps 價錢。
2017年11月9日星期四
美白的作用
美白大補帖1:維他命C
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了NU SKIN 推出活化肌膚細胞的新美容科技產品—ageLOC LumiSpa ,獨家首創煥膚淨化二合一的新美容體驗,讓肌膚從此更透亮淨白,持續年輕。它的微脈動反旋科技透過不同頻率的旋動令肌膚達到拉提效果,兩分鐘便能成就晶瑩剔透肌膚。
美白大補帖2:杏仁
杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。
美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔NU SKIN為你帶來全新抗衰老醫學的方法—ageLOC LumiSpa 抗衰老科技,這款LumiSpa有效提高肌膚彈性及緊緻度,讓你在短短兩分鐘的洗面時間內便可享受煥膚效果,收緊毛孔,讓肌膚柔滑盈潤,並且增加肌底肌膚蛋白的活力,成就逆齡美肌!
美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔!
美白大補帖5:鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起床如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
還有一個原則大王很堅持,就是黑色的食物她統統不吃,像是醬油、黑醋、咖啡等等,除非必須要消腫,才會喝黑咖啡!十幾年的美白經驗告訴大家,要美白就要多吃上面面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉潔面與調理皮膚其實可以同時進行,美容新科技LumiSpa是一款強大的美容新產品,收細或收缩毛孔的同時照顧肌底的運動需要,為皮膚的肌膚蛋白提供活動力,讓你的皮膚重現年輕彈滑,而且膚色均勻!!
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了NU SKIN 推出活化肌膚細胞的新美容科技產品—ageLOC LumiSpa ,獨家首創煥膚淨化二合一的新美容體驗,讓肌膚從此更透亮淨白,持續年輕。它的微脈動反旋科技透過不同頻率的旋動令肌膚達到拉提效果,兩分鐘便能成就晶瑩剔透肌膚。
杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。
美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔NU SKIN為你帶來全新抗衰老醫學的方法—ageLOC LumiSpa 抗衰老科技,這款LumiSpa有效提高肌膚彈性及緊緻度,讓你在短短兩分鐘的洗面時間內便可享受煥膚效果,收緊毛孔,讓肌膚柔滑盈潤,並且增加肌底肌膚蛋白的活力,成就逆齡美肌!
美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔!
美白大補帖5:鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起床如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
還有一個原則大王很堅持,就是黑色的食物她統統不吃,像是醬油、黑醋、咖啡等等,除非必須要消腫,才會喝黑咖啡!十幾年的美白經驗告訴大家,要美白就要多吃上面面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉潔面與調理皮膚其實可以同時進行,美容新科技LumiSpa是一款強大的美容新產品,收細或收缩毛孔的同時照顧肌底的運動需要,為皮膚的肌膚蛋白提供活動力,讓你的皮膚重現年輕彈滑,而且膚色均勻!!
2017年6月22日星期四
如此洗臉讓你年輕
l.在水盆裏放上一點鹽。
鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2.如果你的臉是幹性皮膚,可以在您的臉盆裏適當的加一點蜜蜂。
洗臉的時候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕l0歲,以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點醋。
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
4.如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候,在水中加一點綠茶。
綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
5、每天拍臉300下
牛爾老師曾說他認識一個60歲的老婦人,脖子上愣是沒有頸紋,其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,堅持一段時間,把脖子上的角質層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,比方對付魚尾紋,就用兩根手指撐開側臉,用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,過半個月,就會發現魚尾紋也被擦掉了。
鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2.如果你的臉是幹性皮膚,可以在您的臉盆裏適當的加一點蜜蜂。
洗臉的時候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕l0歲,以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
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醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
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綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
5、每天拍臉300下
牛爾老師曾說他認識一個60歲的老婦人,脖子上愣是沒有頸紋,其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,堅持一段時間,把脖子上的角質層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,比方對付魚尾紋,就用兩根手指撐開側臉,用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,過半個月,就會發現魚尾紋也被擦掉了。
2017年6月11日星期日
父親
那是一個尊稱,多少人叫著這個稱呼,卻不懂這個稱呼的背後藏著多少滄桑,他叫父親。
那一年旻動17歲,他是一個在校讀書的小痞子,他有著豐富的社會閱歷,會識人,會交友,當然他是自以為是,他是一個即將成年的孩子,他和所有的痞子一樣,喜歡蹺課,喜歡泡網吧,喜歡在酒吧找“妞”,喜歡看美女,甚至不惜去騷擾,他的成績也不好,13歲就正式的成為了一名煙民,他無憂也無慮,渾渾噩噩的過著每一天,他覺得自己本該這樣,直到那天。
那天,他在網吧,聽著音樂玩著遊戲,突然,手機傳來一陣嘈雜的鈴聲,他看了看手機,是他父親打來了,他沒有接,隨手掛掉了電話,繼續著他的遊戲。夜,漸漸深了,他邁著腿,緩步走向家裏,他站在家門口,奇怪的發現門開著,屋裏昏暗的日光燈打開著,他進屋一看,發現父親靠在椅子上抽煙,屋裏的煙霧模糊了父親的臉龐,父親似乎感覺到他回來了,轉過頭看著他,緩緩地站起身走到門口,關上門,看著他讓他坐下,他不明白父親這奇怪的舉動,只得聽話的坐下,在他的印象裏父親從未像今天這樣蒼老過,似乎臉上充滿了疲憊,父親皺著眉頭看著他,他恍惚從父親的眼裏看到了一絲晶瑩,那一刻,他慌了,他的閱歷似乎在這一刻遺失了,他不明白怎麼回事,只能看著父親,一會,父親開口了,原來他的那些破事,被父親知道了,他慌了,急著想解釋什麼,父親制止了他,並跟告訴他不用解釋什麼,好好去休息吧,孩子。那一夜,父親沒有睡,他也沒有,他知道父親失望了,第二天,他背著書包帶著一身疲憊上學去了,走到門口,他知道父親在看著他,他不敢回頭,他怕,他怕看到父親那蕭索的身影,快步的走向學校,那天他依然沒有去上課,他去幫著那些所謂的兄弟打架去了,當他們十幾個人因為聚眾鬥毆、械鬥被帶上警車時,他似乎感覺到有人在看他,他回頭一看,父親站在人群中皺著眉頭看著他,他沒敢多看一眼,坐上警車,離開了。
那天他18歲,他被判了惡意傷人罪,有期徒刑三年,年輕的他蹲了監獄。三年,父親沒有去看過他一次,當他每每看到別人有親屬去看望時,他都會憤恨,為什麼父親不去看他,他不知道。三年後,他21歲了,那天他生日,他在監獄門口等了好久,看著同出獄的一個個被接走,他很憤怒,身上又沒有錢,只能走回家裏。他走的好累,好辛苦,好不容易快到家了,他在街角看見了一個熟悉的身影,他仔細一看,滿腔的憤怒都消失了,他不敢相信不敢繼續看下去,那是他的父親,三年前那個還較健壯的父親,現在的他佝僂著背,還是那樣皺著眉頭,只不過嘴角帶著口水,瘋瘋癲癲的,他緩步走過去,叫著,父親父親,父親傻傻的笑著,看著他叫著,父親父親,那一刻,他知道,父親瘋了。他扶著瘋癲的父親,緩緩走向曾經的家,看著父親髒兮兮的樣子,他決定為父親洗個澡,換身衣服,當他脫下父親的衣服的時候,看見的是嶙峋的排骨和滿身的傷痕,他哭了,他不知道為什麼會這樣,曾經的那個父親為什麼會變成現在這副模樣,他咬著牙含淚為父親洗完澡,安撫著父親睡下,他決定問問鄰居這到底是怎麼一回事,他跑到對門,依稀記得這戶人家住著一位好心的大嬸,敲開門,大嬸滿是驚訝地看著他,大嬸反應過來了,請他進屋裏,他一進屋就迫不及待的問他父親是怎麼回事,大嬸告訴他,在他進去之後第三天,他父親就承受不住打擊瘋了,大嬸還告訴他,以前他讀書的錢都是父親每天出去打臨工賺來的,他不在家的時候,父親總是吃著剩飯剩菜啃著饅頭過日子,他聽不下去了,他終於明白父親為什麼總是皺著眉頭,為什麼父親面色總是那麼蒼白,他覺得他是這樣不孝,他沖了出去,回到家,跪在父親身前,哭著喊著,父親、父親,我對不起你啊,兒子對不起你啊,父親驚醒了,恐懼的看著他,大喊著,不要、不要打我……
那天,他21歲,他第一次與父親睡在同一張床上,第一次學著做飯,第一次出去找工作,第一次明白了,父親為何總是皺著眉頭。
他總是皺著眉頭,他無欲無求,他為你付出了一切,他是你的父親,父親……
那一年旻動17歲,他是一個在校讀書的小痞子,他有著豐富的社會閱歷,會識人,會交友,當然他是自以為是,他是一個即將成年的孩子,他和所有的痞子一樣,喜歡蹺課,喜歡泡網吧,喜歡在酒吧找“妞”,喜歡看美女,甚至不惜去騷擾,他的成績也不好,13歲就正式的成為了一名煙民,他無憂也無慮,渾渾噩噩的過著每一天,他覺得自己本該這樣,直到那天。
那天,他在網吧,聽著音樂玩著遊戲,突然,手機傳來一陣嘈雜的鈴聲,他看了看手機,是他父親打來了,他沒有接,隨手掛掉了電話,繼續著他的遊戲。夜,漸漸深了,他邁著腿,緩步走向家裏,他站在家門口,奇怪的發現門開著,屋裏昏暗的日光燈打開著,他進屋一看,發現父親靠在椅子上抽煙,屋裏的煙霧模糊了父親的臉龐,父親似乎感覺到他回來了,轉過頭看著他,緩緩地站起身走到門口,關上門,看著他讓他坐下,他不明白父親這奇怪的舉動,只得聽話的坐下,在他的印象裏父親從未像今天這樣蒼老過,似乎臉上充滿了疲憊,父親皺著眉頭看著他,他恍惚從父親的眼裏看到了一絲晶瑩,那一刻,他慌了,他的閱歷似乎在這一刻遺失了,他不明白怎麼回事,只能看著父親,一會,父親開口了,原來他的那些破事,被父親知道了,他慌了,急著想解釋什麼,父親制止了他,並跟告訴他不用解釋什麼,好好去休息吧,孩子。那一夜,父親沒有睡,他也沒有,他知道父親失望了,第二天,他背著書包帶著一身疲憊上學去了,走到門口,他知道父親在看著他,他不敢回頭,他怕,他怕看到父親那蕭索的身影,快步的走向學校,那天他依然沒有去上課,他去幫著那些所謂的兄弟打架去了,當他們十幾個人因為聚眾鬥毆、械鬥被帶上警車時,他似乎感覺到有人在看他,他回頭一看,父親站在人群中皺著眉頭看著他,他沒敢多看一眼,坐上警車,離開了。
那天他18歲,他被判了惡意傷人罪,有期徒刑三年,年輕的他蹲了監獄。三年,父親沒有去看過他一次,當他每每看到別人有親屬去看望時,他都會憤恨,為什麼父親不去看他,他不知道。三年後,他21歲了,那天他生日,他在監獄門口等了好久,看著同出獄的一個個被接走,他很憤怒,身上又沒有錢,只能走回家裏。他走的好累,好辛苦,好不容易快到家了,他在街角看見了一個熟悉的身影,他仔細一看,滿腔的憤怒都消失了,他不敢相信不敢繼續看下去,那是他的父親,三年前那個還較健壯的父親,現在的他佝僂著背,還是那樣皺著眉頭,只不過嘴角帶著口水,瘋瘋癲癲的,他緩步走過去,叫著,父親父親,父親傻傻的笑著,看著他叫著,父親父親,那一刻,他知道,父親瘋了。他扶著瘋癲的父親,緩緩走向曾經的家,看著父親髒兮兮的樣子,他決定為父親洗個澡,換身衣服,當他脫下父親的衣服的時候,看見的是嶙峋的排骨和滿身的傷痕,他哭了,他不知道為什麼會這樣,曾經的那個父親為什麼會變成現在這副模樣,他咬著牙含淚為父親洗完澡,安撫著父親睡下,他決定問問鄰居這到底是怎麼一回事,他跑到對門,依稀記得這戶人家住著一位好心的大嬸,敲開門,大嬸滿是驚訝地看著他,大嬸反應過來了,請他進屋裏,他一進屋就迫不及待的問他父親是怎麼回事,大嬸告訴他,在他進去之後第三天,他父親就承受不住打擊瘋了,大嬸還告訴他,以前他讀書的錢都是父親每天出去打臨工賺來的,他不在家的時候,父親總是吃著剩飯剩菜啃著饅頭過日子,他聽不下去了,他終於明白父親為什麼總是皺著眉頭,為什麼父親面色總是那麼蒼白,他覺得他是這樣不孝,他沖了出去,回到家,跪在父親身前,哭著喊著,父親、父親,我對不起你啊,兒子對不起你啊,父親驚醒了,恐懼的看著他,大喊著,不要、不要打我……
那天,他21歲,他第一次與父親睡在同一張床上,第一次學著做飯,第一次出去找工作,第一次明白了,父親為何總是皺著眉頭。
他總是皺著眉頭,他無欲無求,他為你付出了一切,他是你的父親,父親……
清潔肌膚的步驟
清潔肌膚的步驟至關重要,所以一定要重視!如果護膚第一步就大意了,肌膚的質地、滋潤度暗瘡治療、後續保養品的吸收等都會大打折扣。怎樣才能洗出水潤飽滿肌?小編給大家8個tips!
1、溫和卸妝
要清潔的同時減少水分流失,首先在卸妝的時候,要使用溫和的卸妝產品。建議選擇純植物油配方的卸妝油,或是質地醇厚卸妝乳,卸妝後留下的油性保護膜,能減少肌膚的水分流失。
2、快速卸妝
卸妝產品在臉上長時間停留,不會增強卸妝效果,反而很容易使肌膚水分流失導致肌膚乾燥,因為角質層在長時間浸潤裏被磨損了。建議卸妝產品在肌膚上停留不要超過1分鐘。
3、二次清潔
使用卸妝產品卸妝之後肌膚其實還是很髒的,所以一定要進行二次清潔,再用潔面乳清潔一次。否則清潔不徹底的話,殘留在肌膚上的卸妝產品很容易阻塞毛孔,導致乾燥粗糙等問題。
4、清潔同時去角質
潔面產品一般多多少少有去角質的功效,所以如果想肌膚清潔後仍然水潤,潔膚之後就不要再進行額外的去角質工作了埋線。如果是油性或者混合性肌膚,在出油多的地方多按摩一會兒。
5、減少潔面乳的用量
卸妝步驟其實已經在一定程度上去除了肌膚上的皮脂,如果你的肌膚比較薄和脆弱,二次清潔的時候應該稍微減少潔面乳的用量,二次清潔只需要把殘留的卸妝產品成分洗去即可。
6、控制水流水溫
無論是卸妝還是二次清潔,沖洗肌膚的時候都最好使用流動的活水,而且水流要輕緩不要過大。洗臉的水溫不宜過高,稍微有點溫暖即可,這樣在清潔的同時不影響肌膚的屏障功能。
7、溫和滲透清潔
如果你覺得清潔還不夠徹底,同時不想再潔面使水分流失,潔面後可以再補充一個深層的滲透清潔步驟!用化妝水沾濕化妝棉reenex 效果,按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的方式清潔死角。
8、調理角質層
清潔後的肌膚表面失去了皮脂保護,很容易變得乾燥缺水,為了保持肌膚水潤,潔面之後一定要馬上使用化妝水或美容液來調理角質層,可以補充水分和保濕物質,調節酸堿值平衡。
1、溫和卸妝
要清潔的同時減少水分流失,首先在卸妝的時候,要使用溫和的卸妝產品。建議選擇純植物油配方的卸妝油,或是質地醇厚卸妝乳,卸妝後留下的油性保護膜,能減少肌膚的水分流失。
2、快速卸妝
卸妝產品在臉上長時間停留,不會增強卸妝效果,反而很容易使肌膚水分流失導致肌膚乾燥,因為角質層在長時間浸潤裏被磨損了。建議卸妝產品在肌膚上停留不要超過1分鐘。
3、二次清潔
使用卸妝產品卸妝之後肌膚其實還是很髒的,所以一定要進行二次清潔,再用潔面乳清潔一次。否則清潔不徹底的話,殘留在肌膚上的卸妝產品很容易阻塞毛孔,導致乾燥粗糙等問題。
4、清潔同時去角質
潔面產品一般多多少少有去角質的功效,所以如果想肌膚清潔後仍然水潤,潔膚之後就不要再進行額外的去角質工作了埋線。如果是油性或者混合性肌膚,在出油多的地方多按摩一會兒。
5、減少潔面乳的用量
卸妝步驟其實已經在一定程度上去除了肌膚上的皮脂,如果你的肌膚比較薄和脆弱,二次清潔的時候應該稍微減少潔面乳的用量,二次清潔只需要把殘留的卸妝產品成分洗去即可。
6、控制水流水溫
無論是卸妝還是二次清潔,沖洗肌膚的時候都最好使用流動的活水,而且水流要輕緩不要過大。洗臉的水溫不宜過高,稍微有點溫暖即可,這樣在清潔的同時不影響肌膚的屏障功能。
7、溫和滲透清潔
如果你覺得清潔還不夠徹底,同時不想再潔面使水分流失,潔面後可以再補充一個深層的滲透清潔步驟!用化妝水沾濕化妝棉reenex 效果,按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的方式清潔死角。
8、調理角質層
清潔後的肌膚表面失去了皮脂保護,很容易變得乾燥缺水,為了保持肌膚水潤,潔面之後一定要馬上使用化妝水或美容液來調理角質層,可以補充水分和保濕物質,調節酸堿值平衡。
2017年6月5日星期一
聆聽心底傳來的聲音
人活一世,能留下些什麼值得思考,而當你HKUE 傳銷離開這個世界的時候,能帶走些什麼同樣重要。
懂得愛護身體,呵護心靈。懂得聆聽心底傳來的聲音。懂得刪除垃圾,釋放空間,不要讓那些無所謂有無所謂無的東西佔據你的大腦,擁擠你的生活。
一顆心很大,大到它就是一個奇妙而多彩世界;一顆心很小,小到只允許很少很少人走進來。
懂得甄別,唯好惟願;懂得珍惜,少點遺憾;懂得感恩,慈悲為懷;懂得付出,無怨無悔。
拒絕隨波逐流,保持真我,不敷衍趨勢,不阿諛奉承。做自己該做的,並且盡最大努力做到更好,這是一種態度,不圖肯定,不論褒獎,不謀權益。
愛我者,我用一個更好的自己予以回應。厭我者,我用淡然一笑置之視線之外,不走心,不過腦。有些傷害,其實就是自傷,你若不願,豈能傷及? 正所謂:心若不動,風又奈何。你若不傷,歲月無恙。
生活中會出現很多不愉快的事,淡然處之,將其驅逐流放於千裏之外。找個能讓你開心的人嘮叨嘮叨,他會用他的豁達和魔力驅散你的憂鬱,用他的智慧和見識消除你的不解和困擾,開闊你的視野,拓寬你的思維,讓你醍醐灌頂,茅塞頓開,撥雲見日,清風拂面,如沐雨露。
人性的弱點有很多,是非曲直,紛紛擾擾,但我們可以淡然點,再淡然點。別人怎麼說,隨他去吧,有些人就是閑的無聊,好像不找點別人的談資巴拉巴拉就會死,對你來說,真不重要。你不在乎了,紛擾也就無所謂紛擾了。
不要總是想著去迎合別人,想著在交際圈裏能如魚得水,八面玲瓏,如果適合你,那倒是挺好,如果不適合,那就學會享受獨處。
世界上沒有同樣的兩片葉子,更何況有思維的人呢?能合得來的人,自然會走近彼此,合不來的人就算你把心掏出來擺在他面前,他也未必能看得懂。
遠離負能量超載的人和事,它們就像魔鬼一樣,一點一點吸附你身上的陽光,抽離你的精神,蠶食你的靈魂。和正能量滿滿的人事共處,它們就像天使一樣,給你插上魔法的翅膀,注入活力和能量,滋養身心,美化生活。
遇見,就是一場淵源,有緣無緣,緣深緣淺,很玄,不是你足夠真心就能滄海桑田,也不是你HKUE 傳銷全身心投入就能天長地久,凡事都有定數,不強求,不將就,不委曲求全,命中有時終須有,一切隨緣。
一生至少該有一次,為了某個人而忘了自己,不求有結果,不求同行,不求曾經擁有,甚至不求你愛我,只求在我最美的年華裏,遇到你。
多好的遇見,多麼純粹的情感!
因了這場遇見,從此,你的世界春暖花開,詩意蹁躚,即使是流淚也能暈染一片藍天;因了這場遇見,生命如海,浩瀚無邊,無數種可能一而再的出現;因了這場遇見,生活如詩,繾綣纏綿,螢火蟲在夢裏閃現;因了這場遇見,你變得越來越溫婉恬淡,靜謐安然,守著日月星辰就能把寂寞坐穿,用愛將一切繁冗雜蕪驅逐於心門之外。
如果未曾遇見,或者是老天和你開了個玩笑,讓你遇見後還是擦肩,成為陌路,那也無妨,依然要把一個人的時光過成素時錦年,靜守美好,讓生命一樹花開。
陌上花開時,擇一日,天空一片湛藍,幾朵白雲悠閒自在地漂浮著,偶爾,頭頂掠過幾只小鳥,嘰嘰喳喳,時而,它們HKUE 傳銷會以一個優美的下滑,從身邊極速飛過,像是在和你一起嘻嘻玩耍。攬一抹陽光,披一縷清風,蝴蝶翩翩起舞,蜻蜓在花草間擇枝選尖,輕盈擺渡,蜜蜂紛飛,哼著優美的曲子穿梭在花蕊之間。青草萋萋,溪水潺潺,花香嫋嫋,白雲悠悠,清風徐徐,衣袂翩翩,長髮飄飄,蜂圍蝶飛,遠處人家屋頂上,青煙繚繞,人間天堂大概就是這樣吧!
懂得愛護身體,呵護心靈。懂得聆聽心底傳來的聲音。懂得刪除垃圾,釋放空間,不要讓那些無所謂有無所謂無的東西佔據你的大腦,擁擠你的生活。
一顆心很大,大到它就是一個奇妙而多彩世界;一顆心很小,小到只允許很少很少人走進來。
懂得甄別,唯好惟願;懂得珍惜,少點遺憾;懂得感恩,慈悲為懷;懂得付出,無怨無悔。
拒絕隨波逐流,保持真我,不敷衍趨勢,不阿諛奉承。做自己該做的,並且盡最大努力做到更好,這是一種態度,不圖肯定,不論褒獎,不謀權益。
愛我者,我用一個更好的自己予以回應。厭我者,我用淡然一笑置之視線之外,不走心,不過腦。有些傷害,其實就是自傷,你若不願,豈能傷及? 正所謂:心若不動,風又奈何。你若不傷,歲月無恙。
生活中會出現很多不愉快的事,淡然處之,將其驅逐流放於千裏之外。找個能讓你開心的人嘮叨嘮叨,他會用他的豁達和魔力驅散你的憂鬱,用他的智慧和見識消除你的不解和困擾,開闊你的視野,拓寬你的思維,讓你醍醐灌頂,茅塞頓開,撥雲見日,清風拂面,如沐雨露。
人性的弱點有很多,是非曲直,紛紛擾擾,但我們可以淡然點,再淡然點。別人怎麼說,隨他去吧,有些人就是閑的無聊,好像不找點別人的談資巴拉巴拉就會死,對你來說,真不重要。你不在乎了,紛擾也就無所謂紛擾了。
不要總是想著去迎合別人,想著在交際圈裏能如魚得水,八面玲瓏,如果適合你,那倒是挺好,如果不適合,那就學會享受獨處。
世界上沒有同樣的兩片葉子,更何況有思維的人呢?能合得來的人,自然會走近彼此,合不來的人就算你把心掏出來擺在他面前,他也未必能看得懂。
遠離負能量超載的人和事,它們就像魔鬼一樣,一點一點吸附你身上的陽光,抽離你的精神,蠶食你的靈魂。和正能量滿滿的人事共處,它們就像天使一樣,給你插上魔法的翅膀,注入活力和能量,滋養身心,美化生活。
遇見,就是一場淵源,有緣無緣,緣深緣淺,很玄,不是你足夠真心就能滄海桑田,也不是你HKUE 傳銷全身心投入就能天長地久,凡事都有定數,不強求,不將就,不委曲求全,命中有時終須有,一切隨緣。
一生至少該有一次,為了某個人而忘了自己,不求有結果,不求同行,不求曾經擁有,甚至不求你愛我,只求在我最美的年華裏,遇到你。
多好的遇見,多麼純粹的情感!
因了這場遇見,從此,你的世界春暖花開,詩意蹁躚,即使是流淚也能暈染一片藍天;因了這場遇見,生命如海,浩瀚無邊,無數種可能一而再的出現;因了這場遇見,生活如詩,繾綣纏綿,螢火蟲在夢裏閃現;因了這場遇見,你變得越來越溫婉恬淡,靜謐安然,守著日月星辰就能把寂寞坐穿,用愛將一切繁冗雜蕪驅逐於心門之外。
如果未曾遇見,或者是老天和你開了個玩笑,讓你遇見後還是擦肩,成為陌路,那也無妨,依然要把一個人的時光過成素時錦年,靜守美好,讓生命一樹花開。
陌上花開時,擇一日,天空一片湛藍,幾朵白雲悠閒自在地漂浮著,偶爾,頭頂掠過幾只小鳥,嘰嘰喳喳,時而,它們HKUE 傳銷會以一個優美的下滑,從身邊極速飛過,像是在和你一起嘻嘻玩耍。攬一抹陽光,披一縷清風,蝴蝶翩翩起舞,蜻蜓在花草間擇枝選尖,輕盈擺渡,蜜蜂紛飛,哼著優美的曲子穿梭在花蕊之間。青草萋萋,溪水潺潺,花香嫋嫋,白雲悠悠,清風徐徐,衣袂翩翩,長髮飄飄,蜂圍蝶飛,遠處人家屋頂上,青煙繚繞,人間天堂大概就是這樣吧!
2017年1月25日星期三
處人不可任己意
星雲大師出任東方佛教學院院長時,當時學院裏有好幾百人,如何大腸癌口服標靶藥管理好這些人,成了星雲大師的首要工作。
一天,報紙上刊登一則消息:一周後,美國白雪溜天下冰團將到高雄表演。白雪溜冰團名氣很大,每次表演場場爆滿。一天下午,星雲大師路過學院餐廳,聽到一位女生對另一位同學說:“幾次想看表演,都錯過了。這次要是再不去看,我會遺憾的。”“可是,學院有規定,學生上課期間是不准請假外出的。”“這個我知道,但是我實在想去看啊。”
星雲大師暗中打聽到這個女孩叫瘳秀姬。三天後,他把瘳秀姬找到院長室,拿出一張高濃度碳酸面膜字條和一些錢,告訴她:“學院缺少一些文具,我都寫在紙上,你幫我跑一趟高雄,按照字條上列出的清單,將文具買回來。剩下的錢,你就順道在市區玩玩再回來,我批你一個星期的假。”
廖秀姬先是一愣,繼而明白了星雲大師的用意。她高興地跳起來:“是!謝謝院長,我明白您的意思了。”
從高雄回來之後,廖秀姬在學習上比其他同學更用功,表現也越來越出色。
在一個有尊嚴的環境裏,被管理者也會心存恭敬,努力碳酸美容保養向上。星雲大師對此深有體會:“處人不可任己意,要洞悉人之常情;處事不可任己見,要明白事之常理。與人相處,如果能夠將心比心,互換立場,互相維護彼此的尊嚴,自然能化戾氣為祥和。”
一天,報紙上刊登一則消息:一周後,美國白雪溜天下冰團將到高雄表演。白雪溜冰團名氣很大,每次表演場場爆滿。一天下午,星雲大師路過學院餐廳,聽到一位女生對另一位同學說:“幾次想看表演,都錯過了。這次要是再不去看,我會遺憾的。”“可是,學院有規定,學生上課期間是不准請假外出的。”“這個我知道,但是我實在想去看啊。”
星雲大師暗中打聽到這個女孩叫瘳秀姬。三天後,他把瘳秀姬找到院長室,拿出一張高濃度碳酸面膜字條和一些錢,告訴她:“學院缺少一些文具,我都寫在紙上,你幫我跑一趟高雄,按照字條上列出的清單,將文具買回來。剩下的錢,你就順道在市區玩玩再回來,我批你一個星期的假。”
廖秀姬先是一愣,繼而明白了星雲大師的用意。她高興地跳起來:“是!謝謝院長,我明白您的意思了。”
從高雄回來之後,廖秀姬在學習上比其他同學更用功,表現也越來越出色。
在一個有尊嚴的環境裏,被管理者也會心存恭敬,努力碳酸美容保養向上。星雲大師對此深有體會:“處人不可任己意,要洞悉人之常情;處事不可任己見,要明白事之常理。與人相處,如果能夠將心比心,互換立場,互相維護彼此的尊嚴,自然能化戾氣為祥和。”
2017年1月15日星期日
這世上我最喜歡的地方就是廚房
當初和先生四處看房購新居,我只看中兩點,一是陽臺,二是廚房。陽臺卓悅化妝水不大,總覺得心胸閉塞;廚房不大,生活也會少些滋味。裝修後,仔細算起來,廚房是我投資最大的地方。各種嵌入式電器,白色櫥櫃,黑色臺面,潔白瓷磚,閃閃發亮。地上沿邊鋪一層L形吸水墊,穿著拖鞋軟軟地踩上去,料理、烹煮,或是洗碗、發呆,都是很好的。
我從前極不愛洗碗,總覺得是負擔,現在倒也漸漸愛上。水龍頭“嘩嘩”地放著水,手中洗涮著碗碟,腦子卻在放空,天馬行空地胡思亂想著。水池邊就是窗子,傍晚的時候能聽到鄰戶的響動,有時候是電視劇的聲音,有時候是催促孩子寫作業的責罵,偶爾還聽過夫妻吵架,伴隨著摔盤子摜碗,相當激烈。
冰箱也要塞滿東西,食材仔細區分收納,一一放入不同的隔間。冷凍室裏有父母送來的臘肉和香腸,凍了一個冬天和夏天,至今也沒有吃完。還放了親手包的水餃,懶的時候丟幾個進鍋裏,也能簡單地填飽肚子。夏日炎熱,還要時不時凍上幾根自製冰棍,綠豆沙的,或是芒果汁的,降暑又解饞。冷藏室裏要豐富得多,各式蔬菜瓜果,還混著一些零食和飲料,還擱了幾瓶老家帶來的泡菜豆角,簡直就是下飯良方。
讀大學的時候,某次失戀,夜裏輾轉反側不能入睡,後來索性爬起來溜進廚房,不敢開燈驚醒父母,便偷偷地打開冰箱,暖黃的燈光照亮了黑夜。我翻了翻,找出一罐爸爸冰在冷藏室裏的啤酒,光腳坐在地上,背靠著冰箱,“咕嘟咕嘟”地喝了起來。喉嚨裏的聲音可寂寞了,更何況耳機裏莫文蔚還在日本套票唱著傷心的情歌。我渾身泛起紅疹,腦子也迷迷糊糊起來。看著安靜沉默卻充滿了人間冷暖的廚房,心裏想著,就算是在這裏睡過去,也是安心的。
工作後,因為家離得遠,我在單位附近租了一個小閣樓,每天爬六層樓到家,夏天更是悶熱難耐。我把衣服扔進洗衣機,在砂鍋裏泡上綠豆,伴隨著洗衣機的轟鳴,以及“咕嘟咕嘟”綠豆湯煮沸的聲音,我搬了張小板凳坐著,手裏捧著書,卻也覺得日子甜美。
婚後有了自己的家,廚房的每一寸土地仿佛都專屬於我,做飯的時候一定要關上門,禁止任何人圍觀,每一次廚房裏都是雞飛狗跳,菜葉紛飛。可這些都不要緊,事後仔細清理戰場,廚房依舊是一條好漢。先生說我熱衷於購買各種廚房用具,包括紫砂燉鍋、優酪乳機、榨汁機、豆漿機、煮蛋器種種。但凡聽到我問這個如何如何、那個怎樣怎樣,他都會舉雙手投降,自動掏腰包,儘管我可能只用過一兩次便收進櫃子裏。
不過最近收了一件宜家的平底鍋,折扣款,個位數的價格實在太美好。每天的早餐仿佛都因此豐富起來,我用激光脫毛 試做它攤過蛋餅,做過芒果千層,也煎過各種牛排、雞排,配著優酪乳機、豆漿機做出來的飲品,生活不就是鍋碗瓢盆洗洗涮涮,酸甜苦辣一碗湯嘛。
有一次去劇場聽蔣方舟的講座,她提到一句話,來自德國詩人荷爾德林:“如果生活是全然的勞累,那麼人將仰望而問,我們仍然願意存在嗎?是的,充滿勞績,但人,詩意地棲居在此大地上。”
現實的生活,可我們詩意地棲居。
我想,廚房就是那個濃縮的世界,微小而廣袤。
2017年1月8日星期日
情緒低落的處方
1、人們心神不寧是因為總是拿自己平淡不起眼的願景村有限公司生活與別人光鮮亮麗的一面相比較。----史蒂文·弗蒂克
2、沒有人能回到過去重新開始,但是任何人都能開始新的一天並有一個新的結局。----瑪利亞·羅賓遜
3、不要詢問世界需要什麼。問問什麼事情可以使你活躍,然後付諸實踐。因為世界需要活躍的人。----霍華德·瑟曼
4、提醒自己焦慮意味著衝突,而且只要衝突存在就有可能產生建設性的解決方案。----羅洛·梅
5、個人總是努力使自己不被群體壓倒。如果你努力嘗試,你通常會覺得孤獨,有時甚陳柏楠至覺得恐懼。但是為保持自我所付出的任何代價都是值得的。----弗裏德裏希·尼采
6、別人如何對待你是因果報應,而你如何回應取決於你自己。----韋恩·戴爾
7、森林裏有兩條岔路,我選擇人跡罕至的一條,這本身就關係重大。----羅伯特·弗羅斯特
8、你不能通過生活的點點滴滴展望未來,但你能透過它回顧過去,因此你必須相信這些卓悅化妝水點滴將與你的未來相聯系,你必須相信一些東西--你的內在、命運、因緣等等。這種方法使我從不失落,也使極大地改變了我的人生。史蒂夫·喬布斯
9、幸福不應是對未來的憧憬,而是對當下的構思。----吉米·羅恩
10、如果我墨守陳規,我將一無所成。----瑪麗蓮·夢露
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