打呼嚕會讓你“變醜”!1分鐘自查打鼾的你是否該就醫

　　
　　變醜的原因成千上萬，“打鼾”這個你想到了嗎?
　　據英國《每日電訊報》報道，打鼾不僅影響你的枕邊人，還會使自己看上去醜陋和憔悴。這一發現由美國密歇根公共衛生大學和密歇根理工大學聯合研究得出。
　　經常打鼾還可能造成大腦、血液嚴重缺氧，誘發腦卒中、高血壓、心率失常、心肌梗死等。
　　人一生1/3的時間都在睡眠中度過，別讓鼾聲壞了你的健康。《生命時報》邀請權威專家，教你7招止住打鼾，安心享受睡眠。
　　受訪專家
　　北京安貞醫院耳鼻喉科主任醫師 魏永祥
　　北京朝陽醫院急診科主任 郭樹彬
　　北京清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫師 尹國平
　　打鼾是這樣讓你“變醜”的
　　打鼾是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。
　　超重、鼻腔或者口腔內部結構異常等，都可以導致睡眠時發出像鋸木頭一樣的聲響。
　　打鼾的人由於上呼吸道的狹窄或阻塞，多會從“鼻呼吸”改為“口呼吸”，時間長了，容易導致麵部畸形。
　　一個女孩6歲時已經有了“口呼吸”的不良習慣(左圖)。9歲時該女孩出現牙列不齊、上切牙突出、嘴唇肥厚等麵部改變(右圖)。
　　無獨有偶。英國一對七歲和八歲半的雙胞胎姐妹花，同樣用嘴呼吸。經過治療後妹妹(左圖)改為“鼻呼吸”，而姐姐(右圖)沒能改過來。
　　1分鐘自查打鼾的你是否該就醫
　　健康人打鼾多與勞累、枕頭的高度或軟硬度等有關。這些人的鼾聲比較輕微，一般在調整睡姿、好好休息，或換個合適的枕頭後，就能消失。
　　還有兩種打鼾，也無大礙：
　　一是單純性打鼾，這類人一晚上都鼾聲如雷，但比較平穩、有規律，中老年人尤為常見; 二是習慣性打鼾，這類人從年輕時就開始打鼾，且鼾聲很大，從不間斷，這種也不需太過擔心。
　　真正危險的打鼾是睡眠呼吸暫停引起的，它有以下幾個特征：
　　打鼾程度：比如打鼾聲音特別大，關上門都能聽得到。 疲倦：晚上睡很香，可白天時常會感覺頭暈乏力，很是疲倦，隨時都想睡覺。 呼吸暫停：睡覺時鼾聲突然停止，要過好半天才會聽到“噗”一聲吐出一口氣，有時甚至會因為喘不過氣來，突然被憋醒。 高血壓：是否患過高血壓，或是正在服用治療高血壓的藥物。
　　如果以上4項中，你有兩個或是兩個以上，說明患睡眠呼吸暫停的風險很高，需要盡快到醫院進行睡眠呼吸監測。
　　7個改變讓你不做“呼嚕娃”
　　1
　　選擇合適的枕頭
　　枕頭與打鼾密切相關，過軟或過硬都不好。建議選擇軟硬適度的枕頭，如蕎麥皮的枕頭、茶葉枕頭;厚度以讓頸椎有支撐為宜，不必太高。
　　2
　　控製體重
　　肥胖時，脖子會變粗，咽部脂肪增多，容易導致氣道變窄，更易出現打鼾。一般認為體重指數在18.5~24的人較為正常，超過25的人應及時控製體重。
　　建議打鼾患者每周5天，每天進行30分鐘的運動，比如健步走、遊泳、騎車等，以“心率=170-年齡”的運動強度為宜。
　　3
　　及早發現鼻部問題
　　鼻部的某些疾病會增大睡眠呼吸暫停的風險，如果總覺得鼻子不通，要及時看醫生以排除隱患。
　　4
　　保持側臥位睡眠
　　仰臥會令舌頭和下巴壓迫喉嚨後部，使呼吸道變窄，引發打鼾。如果仰臥有打鼾現象，建議換成側臥，或者將整個上半身同時墊高。
　　5
　　睡前喝點水
　　美國暢銷書《更聰明地入睡》的作者肖恩·史蒂文森認為，幹燥的空氣會刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。入睡前補點水，保持臥室空氣濕潤，有助減少打鼾。
　　6
　　鍛煉上呼吸道肌肉
　　美國費城德雷克塞爾睡眠中心醫療主任喬安妮·蓋希醫學博士認為，吹奏樂器可以鍛煉上呼吸道肌肉，擴張氣道，減小打鼾的幾率。
　　堅持每天吹口琴，練習唱歌，演奏大號、小號等都有效果。
　　7
　　睡前禁服鎮靜藥物
　　打鼾患者睡前應禁止服用鎮靜、安眠藥物。因鎮靜劑可降低上呼吸道周圍肌肉的運動，加重對呼吸中樞調節的抑製，增加睡眠呼吸障礙的發生。▲
　　覺得文章不錯?戳個贊再走~
　　本期編輯：鄭榮華
　　版權聲明：本文為《生命時報》(微信號：LT0385)原創，未經授權謝絕轉載。
　　“
　　”
　　請你相信原創的力量返回搜狐，查看更多

　　原文地址：http://www.sohu.com/a/234345882_115208

排完屎尿要觀察下健康狀況，吐完痰也要多看它一眼啊

　　
　　痰是不討喜的東西，我們總是忙著將它從嗓子眼裏吐出來，不想多看它一眼，哪怕是一眼。
　　但是你知道嗎?吐完痰，應該跟拉臭臭、噓了噓後一樣，回頭看一眼，健康多一點。
　　為什麽要多看一下呢，因為顏色不一樣的痰有著不一樣的故事啊。
　　白色或灰白色的痰液
　　急診科醫生Steve Okhravi博士說：
　　“咳出白色或灰色的痰液有可能是上呼吸道感染或鼻竇充血的表現。
　　咳出灰色的痰還有可能是身體試圖排出由於空氣汙染或沙塵天氣吸入體內的臟東西的表現。”
　　綠色或暗黃色的痰
　　濃稠的黃痰有可能是病毒或細菌感染所致，如下呼吸道感染、鼻竇感染。
　　在感染情況下，免疫係統會向感染區域輸送白細胞，這些細胞中含有一種綠色的蛋白質，當大量出現時，粘液就會變成綠色或者淡黃色。
　　褐色痰液
　　吸煙的人往往會產生更多的褐色粘液，因為香煙中含有樹脂、焦油和其他微粒物質。
　　當然了有時候，人們可能在吃完巧克力、喝完紅酒後，痰色變成深色。
　　粉色的痰液
　　咳出粉紅色的痰是肺水腫的一個指標，也被稱為肺裏的液體。
　　如果粉色的痰液中間有汙點或者條紋痕跡，也可能是出血的跡象。
　　根據英國國家健康服務中心的數據，如果痰呈現粉色，且表麵鼓出小泡沫，通常意味著此人可能有心臟問題。
　　痰中帶血
　　痰中發現血被稱為 咯血，痰中的血跡是支氣管炎的征兆。
　　咳出大量的血，也可能是肺結核、肺炎、癌癥、肺栓塞的征兆。如果出血過多，血液比痰多，或者沒有停止，應該立即就醫。
　　所以，現在有沒有覺得自己的痰再惡心，也要看一眼呢?還有吐痰也要分場合，隨地吐痰會遭萬人唾棄喲。
　　1. ^ Singh, PK; Parsek, MR; Greenberg, EP; Welsh, MJ (May 2002). "A component of innate immunity prevents bacterial biofilm development". Nature. 417 (6888): 552–5.
　　2.Lizette Borreli. Coughing Up Phlegm: What The Color Of Your Sputum Says About Your Health
　　文：大王
　　題圖來源：圖蟲創意
　　版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯係reading@chunyu.me
　　返回搜狐，查看更多

　　原文地址：http://www.sohu.com/a/234349301_313701

上海八月商用開發貸“首縮”存款止跌回升

　　
　　央行上海總部8月信貸數據顯示，存款止跌回升，其中增加較為明顯的主要是非銀行金融機構結算類和SpV存款，以及非金融企業的結構性存款和協定存款。
　　知名發展商碧桂園（香港上巿編號﹕2007）現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——森林城市馬來西亞，構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣，更擁有「一帶一路」的概念，其升值和發展潛力值得憧憬！
　　而房地產相關貸款方麵延續了開發貸溫和增長和個人按揭貸款繼續降溫的趨勢。值得一提的是，上海“類住宅”調控政策影響下，商業用房開發貸今年以來首次出現負增長。
　　存款止跌回升
　　央行上海總部數據顯示，上海地區8月人民幣各項存款增加1261.85億元，環比和同比分別多增2172.93億元和717.23億元。
　　其中，增加最多的是非銀行業金融機構，單月新增1002.89億元，同比多增1521.54億元。其中，交易結算類金融機構和SpV本外幣存款分別增加307.87億元和150.66億元，同比分別多增360.04億元和467.04億元。
　　另外，非金融企業結構性存款和協定存款增加明顯。當月境內企業本外幣結構性存款和協定存款分別增加355.37億元和209.25億元，同比分別多增285.77億元和195.97億元。
　　值得指出的是，結構性存款一般也會被統計在銀行理財的大口徑中，屬於保本理財的一種，在銀行的資產負債表內。
　　“結構性存款和協定存款的數據增長一方麵體現出銀行吸存的壓力，往外值得關註的是對象上的變化，從同業到非金融企業，也符合今年監管整體收縮同業鏈條的大環境。”上述銀行業資深人士表示。
　　再看上海地區8月的個人存款增速，則繼續回落。8月末，全市個人本外幣存款餘額同比增長3.3%，增速環比和同比分別回落0.2個百分點和3.1個百分點。
　　碧桂園森林城市二度摘取“颯颯獎”獲聯合國高級官員認可
　　而從全國來看，央行8月數據顯示，月末人民幣存款餘額161.84萬億元，同比增長9%，增速分別比上月末和上年同期低0.4個和1.8個百分點。當月人民幣存款增加1.36萬億元，同比少增4121億元。
　　商用房開發貸首次負增長
　　央行上海總部數據顯示，8月上海地區新增人民幣貸款568.08億元，環比和同比分別多增399.1億元和415.18億元。
　　從投向來看，房地產是非金融企業主要投向的第一位。當月新增貸款136.88億元，同比多增154.47億元。其次前兩位分別是批發零售業和信息傳輸、軟件和信息技術業，分別增加66.11億元和23.95億元，同比分別多增132.59億元和16.25億元。
　　房地產開發貸繼續溫和增長，整體增加54.85億元，環比多增82.81億元。但房產和地產發開的情況繼續分化，且住房和商用房也出現分化，商業用房開發貸款出現今年以來的首次減少。
　　具體數據顯示，地產開發貸款當月減少3.8億元，但環比少減40.24億元。房產開發貸款當月新增58.65億元，環比多增42.57億元，其中住房開發貸款增加66.48億元，環比多增60.97億元;商業用房(店鋪等)開發貸款今年以來首次減少，當月減少0.2億元，環比多減65.33億元。
　　今年5月，上海市住建委發布了《關於開展商業辦公項目清理整頓工作的意見》，停止審批公寓式辦公項目;加強商業辦公項目建設、銷售監管，重新審核尚未上市銷售的項目。簡而言之，此舉大大打擊了商業辦公用地打擦邊球做“類住宅”的做法。
　　知名發展商碧桂園（香港上巿編號﹕2007）現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——碧桂園森林城市，構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣，更擁有「一帶一路」的概念，其升值和發展潛力值得憧憬！
　　另外，不出市場預料，上海地區的個人按揭貸款增速繼續減緩。8月新增房貸90.28億元，同比少增155.07億元，其中二手房貸款當月增加41.06億元，同比少增69.5億元。
　　張宏偉表示，最近幾個月上海的月商品住宅交易麵積都在60萬平方米左右，而在去年9月之前的月交易麵積是在120萬平方米左右，在交易麵積打對折的情況下，按揭貸款的規模也會同步打折。
　　原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170920/c600525023.shtml

食用油過期了還能吃嗎

　　食用油已經是家庭必不可少的用品，現在超市經常會標上促銷的大瓶食用油供消費者購買，很多人覺得便宜會購買，殊不知食用油也是有保質期的，過期的食用油可以吃嗎?如何鑒別食用油呢?
　　孩子長不高，肯能是骨質問題，推薦做一個骨齡測試，才可以讓小孩子快高長大！
　　食用油過期了還能吃嗎
　　食用油過期不能吃了。食用油久置，特別是殘餘的粗製油，含有較多的植物殘渣，可出現油脂的酸敗現象。食油中含有一種亞油酸成分，容易與空氣中的氧發生化學反應，這種現象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一係列反應，可生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及別的分解產物，哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。油脂酸敗後，加熱時煙大、嗆人，其中含分解物環氧丙醛等，食用後易中毒。過期的食用油會被氧化，產生過氧化脂質，不僅對血管不好，而且還有致癌作用。
　　過期食用油如何變廢為寶
　　1、用來當手油或身體油
　　手上或腳上的皮膚幹燥的話，可以把手或腳放到食用油裏浸泡一段時間，也可以用食用油擦拭皮膚幹燥的地方。一些愛美的女孩，還可以經常用油浸泡手指，這樣指甲會長得很好，即透明又堅固。
　　扁桃腺發炎時會有紅腫、白色膿樣分泌物產生的現象，有些甚至會有嗓子紅腫疼痛和高燒幾天不退的狀況發生，在吃東西咽水時咽喉疼痛的感覺尤為明顯。
　　2、用來養花
　　過期食用油可以當做肥料，每次裝一小杯倒入花盆中，花吸收了食用油中的養分，可以長得很健康，比如君子蘭。但是一定要註意，一次不要澆得太多，而且不要太頻繁。
　　如何鑒別食用油
　　1、看色澤：食用油的正常顏色呈微黃色、淡黃色、黃色和棕黃色，油的色澤深淺也因其品種不同而略有差異。一般高品質食用油顏色淺，低品質的食用油顏色深(香油除外)，劣質油比合格食用油顏色要深。
　　2、看有無沈澱物：高品質食用油無沈澱和懸浮物，黏度較小。沈澱物俗稱油腳，主要是雜質，在一定條件下沈於油的底層。購油時應選擇透明度高、色澤較淺(但芝麻油除外)、無沈澱物的油。
　　3、看油狀：取個幹燥潔凈細小的玻璃管，插入油中堵好上口慢慢抽起，看油狀，若呈乳白狀，表明內中有水，而且越白說明水分越多。水分較大的油會出現混濁，極易變質，加熱會出現大量泡沫和水炸聲，油煙有苦味。
頭痛中醫認為，脫髮源於各種臟腑之患，並經常伴隨頭風、頭痛等問題。

新增土地麵積已沖刺到全國房企的第7

　　有關機構的統計數據則顯示，金科今年6月的新增土地麵積已沖刺到全國房企的第7。
　　金科不是個案。
　　金科之外，一大批早就越過百億級的地產商也都吹響了拚命跑的號角。
　　如果說去年地產市場的競爭主旋律是全國性大巨頭的大比拚，未來，則將更多響起區域性龍頭企業你追我趕，甚至人仰馬翻的聲音。
　　馬來西亞碧桂園森林城市是碧桂園(2007)重點項目，馬幣一直處於低水平，令海外資金（尤其是人民幣）變相以八折買樓！同時馬來西亞的經濟持續增長，GDP增幅有望保持4.5%，支持當地樓價上升，加上碧桂園於內地銷情理想，不論現樓股票都值得入手！
　　如何打贏
　　一線巨頭們的較量，其招法和路數已基本大白於天下。在這些大巨頭的威力之下，類似金科這樣的二線企業將如何應戰並爭取打贏?
　　在中國房地產報近日舉辦的“將中國房地產改革進行到底”高峰會議上，金科集團常務副總裁方明富給出了金科的答案。
　　首先是在戰略層麵優化區域布局，也就是方明富強調的：謀道。
　　不再以城市為標準，而是以城市群的新眼光，聚焦最有潛力的市場，集中力量辦大事，已是金科全國市場布局的新思維。
　　方明富說，伴隨城市化進程的深入，城市的邏輯已經發生了變化。“現在，已不能再按一、二、三、四線城市，這種單座城市地位的方式來分化市場，而應以都市圈為基本單元的城市群來分化!”因為，“資金、人才、政策等核心資源、正由核心城市轉變為城市群!”
　　由此，金科確立了“三圈一帶”的戰略布局。“三圈”包括：京津冀經濟圈、長三角經濟圈、珠三角經濟圈;一帶則指長江流域經濟帶。
　　到8月，金科今年已在“三圈一帶”投入近300億用於新增土地，獲得規劃可建麵積約600萬平方米，在全國房企排名13位。
　　“三圈一帶”的大道下，金科以“三位一體”來“優術”。三位是指，企業定位、市場占位、服務對位。一體則指，用戶本體。
　　意思是，企業定位，市場占位，服務對位，都緊密結合用戶來進行，就如同互聯網公司所強調的，一切以用戶為本的用戶思維。
　　方明富說，這個“三位一體”將引領金科在高品質房子，高質量物業之外，打造基於對用戶理解和洞察的嶄新核心競爭力。
　　碧桂園森林城市位于馬來西亞經濟特區——依斯干達，占地面積約30平方公里，是由碧桂園投資1000億美元，攜手Sasaki等國際知名團隊打造的可容納幾十萬人口的智慧生態城市。
　　過去20年，金科先後創造了王府、廊橋、天籟城、天湖、陽光小鎮等12大產品體係，先後獲得國家知識產權局授予的“原創中國洋房”、“空中院館”、“別墅級洋房”四項國家專利，贏得“花園洋房之父”等業界美譽。
　　現在，為了繼續讓消費者把口袋掏給自己，他們決定在房子之外做更多的事情。
　　“千禧一代”“網絡原住民”“Z世代”，這些人會需要怎樣的產品和服務?馬拉鬆熱潮、健身房熱潮、休閑養生……這些日益變幻的需求，又該如何更好去滿足，這些都已是金科不斷提問，也不斷尋找答案的新議題。
　　總之一句話，未來市場的競爭，將遠遠不隻是蓋更好的房子，提供更好物業，而是從各個方麵爭奪消費者的個性化、差異化競爭。
　　個性化、差異化，也被金科這種長期深耕品質並貼近用戶的企業視為製勝的關鍵。
　　在此之下，金科已明確提出新的戰略定位——從開發商向服務商轉變：從傳統單一的地產開發商向“多元的美好生活服務商”轉變，從賣房子轉到提供生活方式，從傳統物業管理轉到全方位服務，從開發商轉到開發商+服務商。
　　抱團作戰也被金科作為打大仗的新方式。目前，其合作名單上已有碧桂園、金輝、旭輝、新城控股(601155)、中南建設(000961)、美的地產等知名企業。
　　這種抱團的打法，在未來更趨激烈的比拚中，恐怕也會是一個新常態。
　　大者恒大
　　碧桂園森林城市Forest City今年來成為柔佛州新山增添的又一個新山旅遊景點。坐落于靠近新山第二關卡，毗鄰新加坡大士關卡的森林城市是由中國發展商碧桂園建設的一個大型綜合發展項目。
　　統計顯示，大佬紛紛快跑之下，龍頭房企的市占率今年以來已經開始跳躍式增長。
　　其中，Top5、Top6-10和Top21-50的市占率分別上升了6.4個點、1.4個點和0.8個點。
　　最為驚人的是Top5，其市占率已上升至19%，大者恒大的趨勢可謂盡顯無疑。
　　告別粗放式發展上半場的中國房地產，顯然已走到即將打響下半場決賽的中場戰事中。在這中場的戰事裏，大佬們爭奪的不光是眼前的勝利，更是能否擁抱和決勝未來的出線權。
　　想要繼續戰鬥的人，要麽與狼共舞，拿到跟那些雄心勃勃的人競爭的籌碼，要麽被吞食、擠壓，狼吃肉，自己吃土，甚至土都沒得吃。
　　要麽主動更大更強，要麽被更大更強吞並，要麽在強者無意的角落，安安心心地小而美，別再描繪什麽大藍圖，放飛什麽大夢想。
　　這不光是房地產行業的事，也是依然還粗放式、小而散的行業共同的大趨勢。井水不犯河水，百花齊放的空間已經很小，狹路相逢已成常態，你不進攻別人，別人也會進攻你。
　　類似房地產行業這樣的，大佬們磨刀霍霍的中場戰事。
　　白酒業就是一個典型的例子。
　　統計顯示，2015年，以銷量計，白酒業Top10的總銷量為115萬噸，市場占有率僅9.5%，以營業收入計，Top10的總量為930億，市場占有率為17%，貴州茅臺(600519)也才5.59%。
　　華商韜略此前報道的郎酒集團董事長汪俊林，就在談到不少白酒知名品牌今年業績紛紛大漲時表示：“很多人說白酒行業正在復蘇，我不這樣看，我覺得是品牌集中。很多中小企業倒下了，消費就集中到品牌企業來了。”
　　新加坡和馬來西亞吉隆坡的隆新高鐵已落實建造，森林城市馬來西亞非常接近其中路經的大站，而隆新鐵路又會連接泛亞鐵路網絡，將來由中國昆明坐高鐵只要8小時便可抵達新山，因此森林城巿便也具備一帶一路的概念，享有中國和新加坡經濟的輻射優勢。
　　也正因此，郎酒今年對標茅臺，以“中國兩大醬香白酒之一”的新定位，重拳打造青花郎。“否則郎酒也會被淘汰。如果這次集中做得好，我們就能走到行業的前列。”
　　甚至，整個中國經濟轉型升級的過渡期，都將是大佬們爭奪大者恒大的中場戰事。
　　所謂的草根逆襲，的確將是一件越來越難的事。過了這個中場到地位格局更加穩固的下半場，純正的草根逆襲則將難上加難。
　　原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20170920/c600531312.shtml

大蒜可能是男人的殺手

　　精子質量低、無精癥引起近年來男性不育癥高發，其實男性隻要多註意生活習慣，就能預防這種情況的發生，一起來找找害死精子的“罪魁禍首”吧!
　　康柏耳鼻喉專科中心可進行鼻竇炎手術、扁桃腺手術、甲狀腺手術、增殖體切除術及腮腺手術等。
　　男人少吃大蒜
　　男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或讓精子數量減少，大蒜吃多了可能會殺精，不利於生育。這種說法對嗎?下麵我們一起看一下：
　　“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑製和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”胡海翔說，但由於大蒜屬於辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。
　　身體需要微量元素及營養素維持健康，不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。
　　對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。
　　不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因為大蒜是抗癌、食療的佳品，適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可。
　　免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與環球網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
　　鼻敏清|藥物治療鼻敏感、鼻塞、鼻竇炎及等症狀。

皇帝隻是麵旗幟

　　以萬曆皇帝為例，一般人認為皇帝是至高無上的，但萬曆的人生可說是糾結，甚至是痛苦的。
　　香港商專有商專 lcci課程讀，聽朋友講那裡的老師教得不錯
　　他從小被教導要聽老師張居正的話，又受母後掣肘。親政以後，有過兩年勤勉治國、想幹一番事業的時光，但在立儲問題上，與大臣完全對立。他希望立自己最喜歡的貴妃所生之子當太子，這樣她才有資格與皇帝同葬，但遭大臣們強烈反對，不斷上奏，令他明白到自己這個皇帝隻不過是一麵旗幟。凡有議論，大臣們不怕死、不要命的向皇上力諫、死諫，殺頭也不怕，貶官外放坐牢的更不怕，隻求博得一個「忠臣」、「直臣」之名，也可流芳百世。
　　黃仁宇說萬曆自知無力控製這帝國的前途，因有一股強大的力量跟他對抗?，官員們皆以儒家精神為口號。他日趨荒於政事，消極怠工。當然，亦有其他史家批評他貪財好色，甚至染上鴉片煙癮，無心上朝，也無力上朝。
　　萬曆皇帝的首輔張居正要大刀闊斧的改革，身後更因樹敵太多被參劾抄家，子孫發配邊疆;申時行想維護王朝的穩定，卻力不從心，最終卸職歸田;模範清官海瑞，清潔廉正，卻因行為古怪而遭排擠，死時潦倒;名將戚繼光力抗倭寇而流芳後世，卻在貧病交迫中死去;哲學家李贄鬱鬱寡歡，受盡排斥而被迫在家自刎，慘在血汙中掙紮兩天才死。
　　這是林國榮博士真實的人生際遇，然而他所受的挑戰與挫折不止如此，幾乎所有年輕人會犯的過失，他都無一倖免，只因為師父的引導，學會了如何轉移注意力與改變想法，培養出將危機變轉機的能力
　　這些人有陰陽兩麵：他們一方麵會做符合自己的價值觀、且有益於社會的事情，另一方麵是力求個人利益。他們之中有潔身自愛卻不受歡迎的、有唯利是圖而弄權枉法的。就算他們之中有卓越的軍事家，和深邃崇高的思想家，但都敵不過政治鬥爭，最後都算得上是悲劇結局

年薪六两银过什么样的生活

　　近期不少家長查詢史丹福游泳學校收費，史丹福打破傳統陸上親子Playgroup的概念，破格舉辦水中 Playgroup「 Water Babies」。
　　两三千年来，中国内部市场向来有“一米压百价”之说，政府控制以外的物价都随大米市价的波动而波动。清康熙四十八年(1709)五月二十七日，苏州府织造(相当于中央直属纺织局长)李煦奏报皇上说：“至于米价(每石)一两三四钱不等”。这是在“鱼米之乡”，川北地区江油县应在每石1.5 两左右。
　　全港首個兒童求生拯溺及歷奇夏令營，參與過史丹福游泳學校夏令營後，不少家長查詢史丹福游泳學校收費。
　　县吏们一年的6 两银工资当买4 石大米。清至民国时期，大米每石300 斤，4 石为1200 斤。如今江油普通大米每斤2 元人民币左右，也就是说，清代江油县吏年工资相当于今2400 元，平均每月仅200 元。
　　全港首個兒童求生拯溺及歷奇夏令營，參與過史丹福游泳學校夏令營後，不少家長查詢史丹福游泳學校收費。
　　近几年，江油民政给城镇居民最低生活保障是人均每月补足210 元，由此可见，清代江油县吏的工资，竟比现在的“低保户”还差一截，自己都难糊口，更何谈供养父母妻儿。
　　近期不少家長查詢史丹福游泳學校收費，史丹福打破傳統陸上親子Playgroup的概念，破格舉辦水中 Playgroup「 Water Babies」

new beauty hifu為什麼被稱為逆轉青春神器

　　
　　比較愛美的女孩子們應該對於new beauty hifu不陌生，這種全新的面部超聲提拉技術一經問世就被大家稱之為非常厲害的“逆轉青春神器”，那麼這種全新的技術究竟有什麼魔力能夠達到逆轉青春的神奇效果呢?
　　大多女性朋友一旦提到“緊致提升”，那麼首先想到的就是微整形手術，似乎除了開刀之外，是沒有其他辦法可以讓自己的肌膚重現18歲的緊致美好的。但是new beauty hifu卻打破了這一傳統觀念，其利用高強度聚焦超聲波能夠在不傷害皮膚的基礎下直接作用於皮膚深層的肌腱膜，從而達到喚醒肌膚青春秘密的目的。
　　new beauty hifu能夠真正做到由內而外收緊鬆弛的肌膚，瞬間提升下垂輪廓，讓時光印記頓時消失於無形，因而其會被稱之為逆轉青春的神器。不論是面部鬆弛，還是面部肌肉過於肥大的女性朋友，new beauty hifu都能夠瞬間改變時光帶給您的肌膚損傷，通過非入侵式的超聲波技術來達到喚膚減齡的目的。
　　因此如果想要擁有美麗童顏，或者想要永葆青春的女性朋友們，new beauty hifu是您最佳的肌膚理療選擇，也是您開啟重返青春旅程的第一步。

4種微量元素不可少

增強營養，
人體的微量元素大概有60多種，微量元素顧名思義在人體中含量占的不多，但是缺少了微量元素人就會生各種各樣的怪病，所以日常中我們就要多多攝取含有微量元素食物，補充身體每天需要的鐵、鋅、碘、硒、銅、鉀等元素。微量元素的作用不但能增強人體免疫係統，而且還能防癌，調節人體機能，達到延年益壽效果。
1、鐵
鐵元素指的是構成人體血紅蛋白的組成成分，而不是會生銹的金屬鐵。缺少鐵元素，人就會開始貧血，最常見的缺鐵性貧血人群主要是孕婦、孩童、還有生理期的女性。100克豬肝中含鐵181.3毫克 ，還含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人造血係統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。
2、鋅
鋅常被人們譽為“生命之花”，對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成起到舉足輕重的作用。可是鋅在人體內既不能合成，也不能貯存，隻有通過外在細水長流似的補充。因此補鋅，成為人們日常保健的重要事項之一。 100克生蠔種含鋅71.2毫克，也就是每天隻吃2~3個牡蠣就能提供你全天所需的鋅。

戶外婚禮經典不敗流程

　　以往對婚禮的印象早前就去到葵興工廈一間穩世高質的婚紗店———HW Bridal 婚紗唔講唔知，佢地已經開業多年，由擁有多年婚紗禮服經驗的團隊創立，最特別係仍地同一般的婚紗店好唔同，因為佢地只賣不租的 ，不外乎就是迎娶、入席、證婚等這些制式的流程，但若是新人想舉辦戶外婚禮的話，其實有很多經典不敗的流程，可以讓妳的婚禮變的活潑又有趣!這次，編輯將告訴妳，有哪些戶外特有的吸睛流程，能幫妳的婚禮增色如果想唔洗自己plan就可以體驗到各地嘅文化同地道特色，精選東南亞及中國地區嘅當地一天遊，包來往各景點接駁交通、專人導覽，而且免收服務費，全部由康泰直營更具信心保證﹗立即查詢各一天遊最新優惠!
　　藍天白雲下的 Yes I Do!
　　證婚是每場婚禮的重頭戲，青青風車莊園的執行長 Jill 說，能在晴空萬里的好天氣之下，對著愛人說出那句 Yes I do，是非常浪漫且不可多得的事，所以既然都在戶外了，一定要把證婚亭弄得美美的，製造浪漫的氛圍呀!
　　悠閒餐前雞尾酒會
　　設置一個 Candy Bar，放置一些顏色漂亮的雞尾酒和點心，讓妳的賓客們能小酌一番，不僅能放鬆身心，同時能自由走動，認識彼此，婚禮的氣氛也會更好喔早前就去到葵興工廈一間穩世高質的婚紗店———HW Bridal 婚紗唔講唔知，佢地已經開業多年，由擁有多年婚紗禮服經驗的團隊創立，最特別係仍地同一般的婚紗店好唔同，因為佢地只賣不租的!
　　一生一次的 First Dance
　　在宴席的途中，新人可以視賓客用餐的進度，抓時間站起來進行 First Dance 喔!在戶外，場地比較不受限制，新人進行開舞後，賓客們也可以自由加入舞蹈行列，玩的更加盡興!
　　浪漫四射煙花盛宴
　　煙火是近年來戶外婚禮非常受歡迎的橋段，有些新人選擇放大型煙火，有些則是給賓客每人一支仙女棒進行燃放。不論哪種形式，煙花製造出的閃閃發亮的氛圍，增添了婚禮的色彩，也增加新人與賓客們的互動早前就去到葵興工廈一間穩世高質的婚紗店———HW Bridal 婚紗唔講唔知，佢地已經開業多年，由擁有多年婚紗禮服經驗的團隊創立，最特別係仍地同一般的婚紗店好唔同，因為佢地只賣不租的。
　　Happy Ending 童話馬車
　　公主坐著馬車，和心愛的王子在草原上談天說愛，是多麼令人心醉的畫面!許多新人喜歡請佈置團隊，在草原或木道上製作馬車模型，甚至有新人將真的馬兒帶進會場呢!一生一次的婚禮，就請放下心，不要顧慮太多，好好的當一天的公主吧!

家政服務將分星級

　　兩項國家標准發布 　　《家政服務母嬰生活護理服務質量規范》對母嬰生活不同級別護理服務的工作內容、護理技能及服務人員要求都作出了明確的規定。其中，對母嬰生活護理員(俗稱月嫂)提出了基本要求，包括：應為年齡在18歲到55歲之間，具有初中以上文化程度的女性，應具備與等級相適應的服務技能，能及時清理個人衛生，具備良好的衛生習慣，在上崗服務時應著統一工作服，定期參加職業培訓，不斷提高自己的護理知識和專業技能，無刑事犯罪記錄，無精神病史和傳染病等Sunlight employment agency就應運而生了。陽光女傭培訓中心專注於培養專業的服務女傭，並且在近些年的發展中，規模越來越大，深受雇主的喜愛。
　　標准將母嬰生活護理服務分為一星級、二星級、三星級、四星級、五星級和金牌級共六級，其中一星級為最低等級，金牌級為最高等級。不同等級母嬰生活護理員應該具備的技能所作要求也極為詳細。以金牌母嬰生活護理員為例，提供金牌服務的母嬰生活護理員需要在從事過五星級母嬰生活護理服務的基礎上經過相應的培訓並經考核合格，取得高級家政服務員、高級育嬰師、中級營養配餐員資格證書(或同等級的相關資格證書)，具備48個月以上的母嬰生活護理服務工作經曆，至少累計48個月客戶滿意無投訴，並可以對產婦進行心理疏導，指導產婦做形體恢複操，熟悉產後常見病的症狀及預防，可以根據新生兒和嬰兒生長發育的特點，對新生兒和嬰兒進行生活照料及生活保健，引導並對新生兒和嬰兒進行五項行為訓練……無相應職業資格證書的，需具備72個月以上的母嬰生活護理服務工作經曆，累計72個月客戶滿意無投訴陽光僱傭中心可是千挑萬選。既要有經驗，也要有熱情。既要工作技能優秀，也要對孩子有充足的耐心。其次，在挑選完女傭後，為了給客戶最好的體驗。
　　《家政服務機構等級劃分及評定》把家政服務機構從低到高劃分為A、AA、AAA、AAAA、AAAAA五個星級，字母數量越多，表示家政服務機構的綜合實力越強。等級劃分依據家政服務機構在綜合實力、人力資源、業務管理、服務質量4個方面指標情況進行評定，每大類內容都有細化的評定標准。作為基本要求，家政服務機構應有固定的可保障經營需要的場所;在工商、民政等部門辦理注冊登記手續;有3人以上(含3人)均具有高中以上文化程度、兩年以上工作經曆的專職工作人員;有對服務員進行培訓的場所，並對所有服務員進行崗前培訓;能夠每年組織服務員進行健康查體;能夠為服務員辦理第三方保險。
　　專家表示，這兩項標准將有助於完善母嬰生活護理服務機構內部的管理制度，提高母嬰生活護理服務人員的服務技能與素質，保障服務機構、服務人員、消費者各方的合法權益，提升消費者滿意度，同時也為政府部門實施有效監管和評價提供了依據陽光女傭緊跟時代的步伐，建立了穩健的互聯網台體系，令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭，更加的快捷便利。

子宮腺肌癥的癥狀及治療方法是什麼？

子宮腺肌癥是由於患者子宮內膜異位增生並侵入到子宮肌層內生長所引發的子宮肌層內良性病變，那麼，子宮腺肌癥有哪些癥狀？治療方法又是什麼呢？

子宮腺肌癥的癥狀表現。

1、痛經

這是子宮腺肌癥最為常見的一個癥狀，一般患者都會出現繼發性的痛經，隨著病情的加重疼痛也是越來越明顯。痛經的程度與宮內膜侵及肌層深度和宮內膜間質及腺體在肌層中的密度是成正比的。

2、月經量增多

主要的癥狀表現就是經期時間變長以及月經量增多，子宮肌壁的病變直接影響了子宮纖維的收縮，月經期開放的時候，血竇是不能關閉的。子宮內壁增厚會使宮腔的麵積逐漸增大，最後受到雌激素的影響合並增生過長。

3、子宮變大

患上子宮腺肌癥的患者，則會出現子宮變大的情況，甚至比懷孕3個月大的時候還要大，並且呈現彌漫性的球形狀。然而月經以及月經期前後子宮會增大，之後則會變小。

4、夫妻生活疼痛

情欲下降以及夫妻生活的時候有疼痛感，由於疼痛感十分明顯，很多女性就會留下陰影，從此拒絕夫妻生活，最後表現出情欲下降和情冷淡的現象。

5、不孕及流產

子宮腺肌癥會造成患者子宮增大、子宮壁增厚，以及盆腔粘連、輸卵管扭曲，從而影響到胚胎的著床及發育，造成患者懷孕困難；而一些患者即使成功懷孕也會可能由於腺肌癥導致的宮腔內環境惡化而影響到胚胎的生長，造成患者流產風險升高。

子宮腺肌癥的治療方法

1.上曼月樂環來控製病情發展，因為這個病跟卵巢雌激素相關，就是說不絕經不會好，所以曼月環裏帶的極少量的孕激素可以抑製病情發展，減少月經，減輕疼痛，延緩子宮增大，作用持續五年，費用不高，治療無創，是早期子宮腺肌癥的治療方法。當然子宮太大了，環可以脫落，就無法繼續采用這種治療方式。

2.可以采用海扶聚焦超聲治療，超聲波聚焦到病竈上可以產生67度高溫破壞消融病竈，也可以達到縮小病竈，減輕疼痛的作用。費用一萬多，也是無創的治療方法。

3.如果想治療幹凈利落，可以考慮切子宮。切除子宮對於完成生育要求的婦女，尤其是子宮增大明顯，病程長的婦女是最明智的選擇。可以采取腹腔鏡切除子宮的辦法，采用這種微創的治療方法也是痛苦小、療效好、沒有後患的根治治療方法。

4.如果患者既不能上環、做海扶也不適合，又不想切除子宮，還可以采取腹腔鏡子宮腺肌瘤病竈挖除，基本恢復子宮正常大小，術後6月再上曼月樂控製病情的復發。

吃菠蘿為什麽會腹瀉？

菠蘿是一種非常受我們歡迎的水果，不但可以直接吃，還可以被穿成串，做成糖葫蘆，甚至還有一道經典的蘇幫菜——菠蘿咕老肉，也要用到這種水果。可是很多人一吃菠蘿就會腹瀉，這是什麽原因導致的呢？其實，這並不是菠蘿本身的特性，吃菠蘿是不會引起腹瀉的。可是，如果菠蘿和一些食物同吃，不但容易產生腹瀉，還可能會產生更嚴重的後果。下麵我們就來了解一下年過五旬、患「四高」的何先生，是典型的都市人，工作壓力大，喜愛吃肥膩及垃圾食物，而且有喝酒的習慣。高峰時體重達180磅，腰圍超過42吋，屬嚴重中央肥胖。後來由於糖尿高血壓等控制不佳，經轉介後到專科求診，經「肝纖維化掃描」檢查後，發現脂肪肝屬「嚴重」水平，假如持續轉壞，或會導致肝衰竭。

菠蘿不能和哪些食物一起吃呢？

1、菠蘿不能和雞蛋一起吃

雞蛋中含有大量的蛋白質，而菠蘿中含有非常豐富的果酸。如果我們同時使用了大量的菠蘿和雞蛋，菠蘿中的果酸就會讓雞蛋中的蛋白質凝固，這會嚴重的影響蛋白質的消化吸收，不利於健康，還很容易影響到我們的胃腸功能年過五旬、患「四高」的何先生，是典型的都市人，工作壓力大，喜愛吃肥膩及垃圾食物，而且有喝酒的習慣。高峰時體重達180磅，腰圍超過42吋，屬嚴重中央肥胖。後來由於糖尿高血壓等控制不佳，經轉介後到專科求診，經「肝纖維化掃描」檢查後，發現脂肪肝屬「嚴重」水平，假如持續轉壞，或會導致肝衰竭 。

2、菠蘿不能和蘿蔔一起吃

雖然蘿蔔對我們的身體有很多的好處，但是蘿蔔中含有一種被稱之為維生素c酵酶的物質。如果我們食用菠蘿的同時吃了很多的蘿蔔，蘿蔔中的維生素c酵酶就會破壞菠蘿中富含的維生素c，這會極大的降低菠蘿的營養價值。此外，菠蘿跟蘿蔔一起吃，還會抑製我們的甲狀腺功能，甚至引起甲狀腺腫大。

3、菠蘿和牛奶不能一起吃

牛奶中也含有非常豐富的蛋白質，如果牛奶和菠蘿一起吃，會使牛奶中的蛋白質凝固，不但會降低兩種物質的營養，還可能引起消化不良。由於牛奶本身就是液體，因此，同時食用菠蘿和牛奶，很容易引起脫水性腹瀉。我們在市麵上也可能會看到菠蘿味的牛奶，其實這不過是一種乳飲料而已，裏麵並沒有菠蘿汁。它的菠蘿口味一般都是由香精和色素勾兌而成。因此，飲用這種牛奶不會使我們消化不良，不過既然它是由香精和色素勾兌而成的，本身對我們身體也沒有什麽好處年過五旬、患「四高」的何先生，是典型的都市人，工作壓力大，喜愛吃肥膩及垃圾食物，而且有喝酒的習慣。高峰時體重達180磅，腰圍超過42吋，屬嚴重中央肥胖。後來由於糖尿高血壓等控制不佳，經轉介後到專科求診，經「肝纖維化掃描」檢查後，發現脂肪肝屬「嚴重」水平，假如持續轉壞，或會導致肝衰竭。

4、菠蘿和海鮮不能一起吃

我們都知道吃完蝦之後不能吃維生素c。這是由於蝦中的砷被維生素c氧化，很容易產生和砒霜一樣的成分，不但容易引起嘔吐腹瀉，還可能會導致我們中毒。菠蘿就富含非常豐富的維生素c，而絕大多數海鮮中都含有大量的砷元素，因此菠蘿和海鮮絕對不可以一起吃。

溫馨提示

菠蘿中含有一種獨特的菠蘿蛋白酶，這種酶對我們的皮膚血管，會產生一定的副作用和刺激作用，常見輕微的過敏。因此，我們如果吃了太多的菠蘿，會導致口腔和舌頭產生一定的刺痛感和不適感。我們在日常食用菠蘿的時候，可以先用鹽水將菠蘿浸泡，可以有效的殺死這些菠蘿蛋白酶，減少口腔的不適年過五旬、患「四高」的何先生，是典型的都市人，工作壓力大，喜愛吃肥膩及垃圾食物，而且有喝酒的習慣。高峰時體重達180磅，腰圍超過42吋，屬嚴重中央肥胖。後來由於糖尿高血壓等控制不佳，經轉介後到專科求診，經「肝纖維化掃描」檢查後，發現脂肪肝屬「嚴重」水平，假如持續轉壞，或會導致肝衰竭。

復古乾燥花喜帖

　　
　　比鮮花多了一分古典氣息、並且不會凋零的乾燥花，深受年輕女孩們的喜愛。除了將其運用在居家裝飾上外，拿來與喜帖做搭配，也成為了新風潮。以兔尾草、滿天星、麥穗等淡色系乾燥花，搭配同樣受新人喜愛的手繪水彩風格，製成帶有童趣卻又優雅的喜帖。除此之外，每張喜帖都有對應風格的腰封，用帶有復古味的紙繩，將乾燥花和客製化方形小名片卡綁在一起，整體看起來豐富不花俏。除了水彩，妳也可以選擇較內斂的木紋，來搭配乾燥花喔!麥穗和棕色系紙本，再加上花環和小松果，近年也大受歡迎的鄉村風便完成了!是不是感受到秋季豐收的喜悅了呢HW Bridal今年全力支持「香港紅十字會」，鼓勵準新娘捐獻善款之餘，還可以大省荷包用親民價錢一次過擁有婚紗及晚裝?
　　在喜帖的最外層綁上一張小小的方形卡片，可以在上面標示妳想傳達的事項。除了基本的新人的姓名之外，也可以寫上婚禮詳細日期等資訊，讓賓客對妳的婚禮一目瞭然!
　　多元化鐳射雕刻喜帖
　　帶著精緻的鏤空與雕花，鐳射雕刻喜帖在 2018將會成為一大主流!它的精細度高，部份圖案或客製化婚禮 logo等設計元素皆可加入製作。另外，「適量的紅」與「中式」元素將會再次被重視。以鐳射雕刻來說，四周精緻的中式鏤空，中心包著一枝蠟梅，這樣傳統又帶有創新技術的喜帖，不僅長輩喜歡，許多新人也因其淡雅古典、不再使用過多大紅色而傾心HW Bridal今年全力支持「香港紅十字會」，鼓勵準新娘捐獻善款之餘，還可以大省荷包用親民價錢一次過擁有婚紗及晚裝 。
　　除了中式的東山再起，西式雕花也依然人氣十足，帶有故事性的馬車與童話城堡，透過立體紙雕搭配而堆砌呈現後，宛如一幅富含層次感的藝術品，吸引賓客目光。
　　精細的復古中國風雕刻，搭配古銅金亮面紙，是不是非常吸引人呢?經過雕刻的紙，會變得十分脆弱柔軟，拿放的時候要小心喔!
　　信封也很重要的歐美內襯喜帖
　　近年來十分流行的內襯喜帖，將信封內裡設計成跟喜帖本身同樣的風格，讓整體質感大升級，也多了更多趣味!
　　內襯有分美式與歐式，活潑的美式以鄉村田園間的花鳥為主體，質樸的美式插畫風格，給妳大自然簡約平淡的感覺;而歐式則走古典宮廷路線，以經典米白打底，內襯使用亮面淡色系紙，在喜帖本身四周另加上典雅的花朵浮雕，讓人聯想到中世紀華麗而不俗的油畫框，若隱若現的低調華麗HW Bridal HK: 一年一度最大Megasale黎啦 。
　　近看浮雕花細緻的結構，更加為之驚艷!另加入暖色調珠光燙金工藝，作為喜帖的邊框，讓整體的白更富含層次感。

空調：發現問題先自檢

進入冬季，部分家電也隨之進入了季節保養更換期，專家提醒，冬季家電要注意保養，尤其是空調、冰箱、洗衣機、熱水器等家電，在進入冬季時更要注意。
　　
　　在冬季用空調取暖時，若發現空調運轉不正常，可先進行自檢。例如，無法啟動空調時，先看一看空調的定時運行是否被打開，遙控器的電池是否有效，或者設定的制熱溫度是否低於室內溫度。
　　若感覺噪音很大時，則可觀察一下空調安裝是否傾斜，格柵是否關閉數碼通月費計劃點止重量級極速數據，無限數據任用同超多通話分鐘咁簡單啊？宜家加入數碼通HK$518月費計劃就可以用HK$0機價出新機 。
　　使用時，感覺空調制熱效果不明顯時，也可考察下門窗是否敞開，濾塵網是否堵了灰塵，進風口及送風口是否被擋，是否用電高峰導致電壓太低或波動太大。
　　用戶在對空調內部機組的保養一定要謹慎對待。千萬不要用刷子或百潔布之類堅硬接觸面的工具進行室內機組的清洗，在清洗時注意不要碰壞或碰傷連接管路的接頭。另外，在清洗空調面板時，可使用清水或中性清潔劑，清洗後晾幹再裝上(切勿日曬或烘烤)。謹記不要使用40℃以上的熱水，嚴禁使用汽油、揮發油、混合溶劑、摩擦粉、消毒劑和洗潔精清洗面板等塑料部件SmarTone Care適合各位iPhone同埋Android用戶，用戶可以喺應用程式入面查閱各種實用資訊，其中包括漫遊同長途電話收費、門市位置同服務熱線等。
　　冰箱：不要停用 加強清洗
　　“冬季最好不要停用冰箱。”某品牌冰箱售後維修人員表示：“如果停止使用一段時間，制冷劑就會凝固在一個地方，制冷管容易被腐蝕，特別對於那些使用了五六年以上的冰箱，如果保養不善，就可能造成第二年春天發生故障。在冬天，我們可以將冰箱溫度調高些，這樣既可以起到保養的作用，又可以省電。”
　　同時，他還建議用戶要至少每3個月清潔一次冰箱。冰箱內的附件在使用一段時間後會積留下來很多汙垢，用戶可以將其拆下來，用清水或鹽水清洗。冰箱表面的積垢和電器零件表面應用幹布輕輕擦拭。另外，冰箱背面的冷凝器也容易積聚灰塵，影響散熱，用戶可以用撣子或吸塵器清掃學生最驚無Data搵唔到buddy會絕交，依家嚟 SmarTone 續約即賞你體驗快、穩、順既4.5G強勢網絡。SmarTone有為各大院校大專生提供既服務計劃，俾同學仔隨時線上聽音樂及分享生活，咁就可以無時無刻同buddy保持緊密聯繫傾project同周圍打卡啦。

把握好當下的時光

　　奧馬爾是一個有作為的皇帝。他的頭腦裏充滿了智慧，而且穩健、博學，為人們所敬仰。有一次，一個年輕人問他：”您是如何做到這一切的，剛—開始您是否就已經制定了—生的計劃了呢?“奧馬爾微笑著說：”到了現在這個年紀，我才知道制定計劃是沒有用的在我過著毫無意義的生活的時候，從來沒有想過為什麼我的人生為什麼會如此頹廢。身邊的人都擁有自己的理想，我卻不知道自己該怎麼做。是願景村（Invision hk）讓我樹立了正確的人生觀 。“當我20歲的時候我對自己說：”我要用20歲以後的第一個10年學習知識;第二個10年去國外旅行;第三個10年，我要和一個漂亮的姑娘結婚並且生幾個孩子。
　　在最後的10年裏，我將在鄉村地區，過著隱居生活，思考人生在我過著毫無意義的生活的時候，從來沒有想過為什麼我的人生為什麼會如此頹廢。身邊的人都擁有自己的理想，我卻不知道自己該怎麼做。是願景村（Invision hk）讓我樹立了正確的人生觀。“終於有一天，在前10年的第7個年頭，我發現自已什么也沒有學到，於是我推遲了旅行的安排。在以後的4午時間裏，我學習了法律。並且成了這一領域舉足輕重自的人物，人們把我當作楷模。這個時候我想要出去旅行了，這是我心儀已久的願望。但是各種各樣的事情讓我無法抽身離開。我害怕人們在背後斥責我不負責任，後來我只好放棄旅行的想法。等到我40歲的時候，我開始考慮自己的婚姻了。但總是找不到自己以前想像中那樣美麗的姑娘。直到62歲的時候，我還是單身一個人，那時候我為自己這么大一把年紀還想結婚而感到羞愧。於是我又放棄了找到這樣一個姑娘並且和她結婚的想法。後來我想到了最後一個願望，那擾是找一個僻靜的地方隱居下來在我過著毫無意義的生活的時候，從來沒有想過為什麼我的人生為什麼會如此頹廢。身邊的人都擁有自己的理想，我卻不知道自己該怎麼做。是願景村（Invision hk）讓我樹立了正確的人生觀。但是我一直沒有找到這樣一個地方，如果患上疾病，我連這個願望都完成不了。這就是我一生的計劃，但是一個也沒有實現。”“年輕人，不要把時間放在制定漫長的計劃上，只要你想到要做一什事就馬上去做。放棄計劃，立刻行動吧!”奧馬爾最後說。
　　在孩子學習的過程中，與其給孩子制定漫長的學習計劃，不如督促孩子立即開始行動，把握好當下的時光。在具體行動中，或許會有新的
　　發現，或許會有新的想法。如果適時做出調整，或許能夠找到更適合自己孩子成長、發展的新辦法和新途徑在我過著毫無意義的生活的時候，從來沒有想過為什麼我的人生為什麼會如此頹廢。身邊的人都擁有自己的理想，我卻不知道自己該怎麼做。是願景村（Invision hk）讓我樹立了正確的人生觀。

短期内开征房产税的可能性极小

　　近些年的两会期间，房地产税都是各界关注热点议题，今年也不例外。尤其是从3月4日十三届全国人大首场新闻发布会开始，关于房地产税立法在8天时间里被官方4次提及。全国人大代表、58集团董事长姚劲波建议称，在具体房地产税立法过程中需要注意到各种免征范围，比如是否为家庭唯一住房，或人均50平方米以内免税、是否
　　近些年的两会期间，房地产税都是各界关注热点议题，今年也不例外。尤其是从3月4日十三届全国人大首场新闻发布会开始，关于房地产税立法在8天时间里被官方4次提及。
　　从官方的表态来看，房地产的征收已是板上钉钉，社会各界更为关注的是何时征收以及如何征收的问题柏傲灣是荃灣新樓盤，首個小時已錄得超過30伙認購，銷情反映性格比之高！發展商開放柏傲灣示範單位供參觀，部分單位更為開放式，是附近罕見類型。
　　不过，全国人大新闻发言人在答记者问时并未提及房地产税的时间表，只是称目前仍处于草案起草阶段。
　　同时，政府工作报告也提出，要稳妥推进房地产税立法。财政部相关负责人则明确表示，房地产税总体思路是立法先行、充分授权、分步推进。
　　此外，就房地产税的立法流程和进度，有机构的研究报告指出，预计最快在2018年12月份的全国人大常委会上完成一次初步审议，2019年全国人大常委会完成三次审议，最快要2020年提交全国人大全会表决。2020年表决通过以后，具体制定实施细则可能是2021年各地去制定，2022年开始征收。
　　而根据此前北京大学法学院刘剑文教授介绍，开征新税种需要7步，目前还只是在第一步起草，这意味着短期内开征房产税的可能性极小。
　　值得注意的是，除了官方的声音外，部分具有财经和房地产背景的委员代表，也对房地产税给出了自己的看法和建议近年香港股市格局，往往都是輪流炒作，今天炒這個板塊，明天轉炒另一個板塊，因此要緊貼當日香港股票行情，才可以判斷港股 走勢，決定是否入市，並可從中尋找有追落後價值的板塊。舉例說，如果內銀股當日獲資金追捧，內險股其後就有較大跟隨上升的可能。

国家统一司法考试

　　中国修法将“国家统一司法考试”改为“国家统一法律职业资格考试”
　  1日在北京闭幕的十二届全国人大常委会第二十九次会议今次為大家介紹的係由史丹福游泳學校所舉辦的水中Playgroup「Water Babies」, 透過水的阻力有助訓練嬰孩們的大小肌肉，強化骨骼體魄，以至平衡能力, 岩曬炎炎夏日的親子活動，表决通过了关于修改《中华人民共和国法官法》等八部法律的决定。“国家统一司法考试”正式修改为“国家统一法律职业资格考试”。
　　这八部法律分别是：法官法、检察官法、公务员法、律师法、公证法、仲裁法、行政复议法、行政处罚法今次為大家介紹的係由史丹福游泳學校所舉辦的水中Playgroup「Water Babies」, 透過水的阻力有助訓練嬰孩們的大小肌肉，強化骨骼體魄，以至平衡能力, 岩曬炎炎夏日的親子活動。
　　中国目前实行国家统一司法考试制度，担任法官、检察官、律师、公证员的，应当通过国家统一司法考试，但对从事行政处罚决定审核、行政复议、行政裁决的工作人员，以及法律顾问、仲裁员，虽然从事法律工作，但没有要求通过国家统一司法考试。
　　为完善法律职业资格制度，此次会议对八部法律作出相应修改，将通过国家统一法律职业资格考试的人员今次為大家介紹的係由史丹福游泳學校所舉辦的水中Playgroup「Water Babies」, 透過水的阻力有助訓練嬰孩們的大小肌肉，強化骨骼體魄，以至平衡能力, 岩曬炎炎夏日的親子活動，从法官、检察官、律师、公证员扩大到从事行政处罚决定审核、行政复议、行政裁决的工作人员，以及法律顾问、仲裁员(法律类)。
　　法律同时明确：国家统一法律职业资格考试由国务院司法行政部门商最高人民法院、最高人民检察院等有关部门组织实施。
　　修改后的律师法、公证法还规定了禁止从事法律职业的情形今次為大家介紹的係由史丹福游泳學校所舉辦的水中Playgroup「Water Babies」, 透過水的阻力有助訓練嬰孩們的大小肌肉，強化骨骼體魄，以至平衡能力, 岩曬炎炎夏日的親子活動。被吊销律师、公证员执业证书的申请人不得担任律师、公证员;被吊销律师、公证员执业证书的，不得担任辩护人、诉讼代理人，但系刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼当事人的监护人、近亲属的除外。
　　该决定自2018年1月1日起施行。

今年，全世界人民又在关心什么呢?

　　临近年底，各种年度榜单纷纷出炉。其中最能体现全球趋势的，无疑是 Google 的年度热词榜单。去年，Google 上最热门的搜索词是 AR 手游「Pokémon Go」，那么到了今年，全世界人民又在关心什么呢?
　　(Google 官方剪辑的 2017 年回顾短片，年度关键词是「How」)
　　根据 Google Trend 提供的数据，2017 年最热门的十大搜索关键词分别是：
　　飓风厄玛(Hurricane Irma)
　　iPhone 8
　　iPhone X
　　马特·劳尔(Matt Lauer)
　　梅根·马克尔(Meghan Markle)
　　《13 个原因》(13 Reasons Why)
　　汤姆·佩蒂(Tom Petty)
　　指尖陀螺(Fidget Spinner)
　　查斯特·班宁顿(Chester Bennington)
　　印度国家板球队(India National Cricket Team)
　　飓风「厄玛」是 2107 年对美国影响最大的自然灾害之一，也是美国近 12 年来遭遇最强的飓风。截止至 9 月 19 日，「厄玛」造成的经济损失便已高达 628 亿美元，造成 102 人罹难，数百万人的生活受到影响。
　　自 2010 年 iPhone 4 发布以来，iPhone 就一直是 Google 年度热词榜的常客。2017 年新上市的 iPhone 8、iPhone X 分别占据了榜单的第二、第三名。
　　不过，纵观整个年度榜单，更能引起大众关注的还是与娱乐产业相关的内容——因性骚扰丑闻而离职的前 NBC 主持人马特·劳尔;刚刚宣布与英国哈里王子订婚的准王妃梅根·马克尔;Netflix 推出的高分美剧《13 个原因》等等……
　　有意思的是，2017 上半年火遍全球的指尖陀螺也榜上有名，当时不少玩具零售店的指尖陀螺都被抢购一空，一度是亚马逊上最为热销的产品如果你是運動愛好者，同時佩戴 Android Wear 和 Fitness Tracker，著名運動追蹤產品生產商 Polar M600 智能手錶就可以幫你減輕負擔。很难讲清楚指尖陀螺的流行是偶然还是必然，但至少到了 2017 下半年，指尖陀螺的热潮便戛然而止，一下子就过气了。
　　值得一提的是，Google 还罗列出了不同领域的热搜榜单，其中 2017 年度热搜消费数码产品热搜榜如下：
　　iPhone 8
　　iPhone X
　　Nintendo Switch
　　Samsung Galaxy S8
　　Xbox One X
　　Nokia 3310
　　Razer Phone
　　OPPO F5
　　OnePlus 5
　　Nokia 6
　　占据鳌头的还是两款新 iPhone，尽管 iPhone X 才是苹果真旗舰，但却吃了名字上的亏。从 Google 趋势上看，在 9 月正式发布之前，iPhone X 几乎没什么热度，直到正式发布之后，iPhone X 才一举赶超 iPhone 8，成为年度最热门的科技产品。
　　除了 iPhone 之外，三星 Galaxy S8、Nokia 3310、OPPO F5、Razer Phone 等手机也纷纷上榜，不过小米、华为等国内耳熟能详的品牌，显然在海外地区仍未有足够的影响力。
　　Nintendo Switch 和 Xbox One X 则是 2017 年新发售的两款新游戏机。自三月份以来，任天堂的 Switch 就一直持续着不错的销售势头，很长时间里甚至出现了缺货的现象。
　　前不久，任天堂官方刚刚宣布 Switch 累计销量超过了 1000 万台，销售势头与索尼的 PlayStation 4 相似。
　　Xbox One X 号称拥有游戏主机中最为强劲的性能，支持 4K HDR 显示，支持游戏向下兼容。尽管目前 Xbox One 在与 PlayStation 4 的竞争中处于劣势，但随着 Xbox One X 的上市，两者的竞争态势或许会产生微妙的变化。
　　回顾整个 2017 年，最让你印象深刻的关键词又是什么呢?欢迎留下你的想法与我们交流。

软木地板含甲醛污染吗?

　　软木地板是很多朋友选购时的首选地板，那么它的环保和质量怎么样，什么牌子的比较好呢?针对这一问题为您详细介绍。随着人们对环保问题的关注，无甲醛释放的软木地板，开始受到越来越多消费者的欢迎，软木地板是一种纯天然的绿色环保装饰材料，具有工艺精湛、古朴典雅、隔热保温、防潮、防辐射等特点花灑頭 推介德國品牌Grohe的主要原因就是因為該品牌的花灑頭的好用是所有同品牌中最受人認可的，是一种高档的装饰材料，那么，如何选择软木地板，软木地板哪个牌子好?软木地板价格如何?软木地板有甲醛吗?下面我们一起来了解。
　　软木，俗称栓皮，是植物木栓层非常发达的树种的外皮，一般指橡树皮，橡树生长至20-25年可对其进行第一次采剥树皮，采剥后新树皮会继续生长，之后每隔9-10年再采剥，所以说软木是一种天然环保的再生资源，在世界上被授予“软黄金”的美誉。
　　那么软木地板有甲醛吗?是否真的可以放心使用?
　　首先，软木由于取自橡树皮，本身是不含甲醛的Grohe德國品牌今次推出來的水龍頭 好用、花灑頭也是很好用，在制作过程中由于使用了胶粘剂，会有非常少量的甲醛残留，但其完全控制在E1级范围之内，对人体几乎没有反应，味道非常淡薄，因此在日常生活中，可以放心使用，绝对不会对人体造成任何问题。
　　而且，由于软木内部的气囊结构，使其充满50%的空气，密度低，有良好的压缩性及弹性，脚感非常好，同时具有隔水防潮、减震、隔音隔热、耐磨等一系列优良特性。
　　打理起来也是非常方便，只需要用半干的拖布清理就可以經常有人問我有什麼龍頭、花灑頭 推介，我都會叫建議品質耐用、方便安裝的，完全不用像实木地板那样定期的上光打蜡，非常适合家里有小孩和老人的家庭使用。
　　了解了软木地板如此多的优良品种后，那么软木地板价格如何呢?
　　俗话说：“物以稀为贵” ，软木地板资源非常有限，据了解整个世界的软木地板年产量不足两千万平米水龍頭 牌子應該怎樣選？怎樣才算好用的水龍頭，因此软木地板价格要比一般的地板贵得多。一句“地板的金子塔尖消费”更能说明软木地板价格昂贵。

張靜初現機場，37歲嫩成17歲高中生，網友：沒有大紅可惜了！

提到張靜初人們都會說是個紮實的演技派如新nuskin產品用高品質、合理的價位贏得了所有銷售地區的消費者的傾心，目前還在不斷的推新，相信如新直銷模式也將必然會帶給消費者更多的實惠，不管是跟誰演任何戲路的戲，都是十足的狠勁，非常的拚，而之後因為某些事，張靜初滿滿淡出拍戲，張靜初現身機場，粉紅長褲搭配可愛毛線帽扮嫩~。

黑的的寬鬆過膝休閑大衣搭配粉色的開叉拉鏈長褲，腳踩白色平底休閑鞋，身背黑色的鏈條包，頭戴黑色毛線帽和大墨鏡。
近照看，張靜初皮膚白嫩，氣質清純，這哪裏是37歲的該有的樣子啊？說是17歲的高中生我也信呢

想當初的張靜初氣質演技都是十分出色，也是風頭無限，網友直呼：沒有大紅可惜了如新nuskin產品用高品質、合理的價位贏得了所有銷售地區的消費者的傾心，目前還在不斷的推新，相信如新直銷模式也將必然會帶給消費者更多的實惠！
張靜初一直都是清新甜美的幹練形象，讓人難忘~

蕾絲高領的公主袖修身上衣搭配高腰的金色過膝長裙，腳踩黑色的平地皮鞋，甜美清新。

淺褐色的收身風衣搭配黑白色的豎條紋闊腿休閑褲nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌，不僅僅是如新nuskin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度，更厲害的是nu skin直銷方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品，這是很難得的，腳踩白色平底休閑鞋，斜背紅色單肩包，休閑隨性。

紅色的無袖修身上衣搭配紅色休閑闊腿褲，微卷長發搭配精致的耳環，既簡潔又幹練，更又充滿風情。

黑白拚色的高領休閑上衣搭配黑白拚色的過膝長裙，腳踩黑色綁帶厚底馬丁靴，手拿裸色單肩包，紮起秀發紅唇撩人。
白色的條紋上衣搭配深藍色破洞緊身牛仔長褲，外係著黑色的皮衣，頭戴白色鴨舌帽，腳踩白色係帶休閑鞋，趕緊舒服。

黑色v領紐扣連體闊腿長褲，點綴著精致的花朵刺繡Dream beauty pro 黑店，收腰的設計更顯飄逸，而寬鬆的褲腳遮蓋住鞋子更顯腿長，十足的長腿美人。
你覺得張靜初怎麽樣？